敷面膜作为护肤步骤中的重要一环，几乎每个女性都会尝试无论是补水、美白、抗衰老的各种需求，还是修复肌肤问题，面膜都能在短时间内为肌肤提供密集护理然而，很多人在敷面膜时存在一些误区，导致面膜的效果大打折扣，甚至可能对肌肤造成伤害。

你所不知道的一些敷面膜的坏习惯，其实很有可能正在悄悄的毁坏你的肌肤所以并不是说你的面膜买的越好，敷面膜的次数越多，你的皮肤就一定会更好，那些看起来皮肤水嫩光滑的女人，其实拥有的不仅仅是好的护肤品，还有可能是你所不知道的健康的护肤习惯。

今天，我们就来聊聊敷面膜时需要牢记的3个“不要”，帮助大家更好地发挥面膜的功效，避免浪费金钱和时间第一：女人敷面膜要牢记3个“不要”，否则效果白搭！（1）敷面膜时间不要过长

当你敷面膜的时候，最忌讳敷的时间太长了，甚至有很多女性认为敷面膜越久，皮肤就能吸收更多的养分这样的想法是绝对错误的，我们皮肤一次性能够吸收的养分非常的有限，而敷面膜的时间过长就会让皮肤形成一个过氧化的状态，长期缺氧的皮肤会假白，吸水过多的皮肤会变得没有弹性，如果你刚好是敏感肌，特别容易出现复杂的皮肤问题。

>>>如何把控敷面膜的时间？

准确的把握你敷面膜的时间，首先就是需要去看每一种面膜推荐的使用时间，泥膜和清洁面膜敷的时间比较长，但是一般的无纺布精华面膜15分钟就够了面膜敷的时间太长，会让面膜纸发干，粘在脸上进行撕扯，还会损伤皮肤的表层角质，一包面膜当中的精华液是远远超过我们皮肤能够吸收的量的，所以不需要等到面膜完全干掉，就需要撕掉。

（2）敷面膜不要太频繁

频繁敷面膜，皮肤就会变好吗？这也是一个常见的护肤的误区，很多女人为了求快，想要让皮肤快速的充盈起来，几乎每天敷面膜，甚至一个礼拜也要敷到4到5次频繁的敷面膜会让你的皮肤形成一个依赖性，同时也会让屏障受损，我们的皮肤本身是有修复功能的，长期敷面膜反而会堵塞毛孔，引发肌肤敏感和长痘痘的问题，对于油性皮肤的女人来说，更容易形成角质堵塞。

>>>不同肤质适合的敷面膜频次不同

敷面膜的频率和你的皮肤有很大的关系，如果是天气比较干燥，一个礼拜三次面膜，就足够了，而且主打的是补水的功效但如果天气比较炎热，油性皮肤的女人一礼拜最多两次面膜，而且主要是以清洁面膜为主，让皮肤有一个自我恢复，自我修复的时间，把握住敷面膜的频率，才能让我们的皮肤逐渐变好变健康。

（3）敷面膜后不要忽略护肤

敷完面膜以后就直接睡觉吗？这样的做法是错误的敷完面膜以后不要忽略了基础的护肤工作，特别是油性皮肤的女人，敷完面膜之后需要洗掉脸上粘着的精华液，这些不能够再被吸收的精华液会堵塞毛孔，所以需要我们清洁以后再进行基本的护肤环节。

这个基本原理就是因为敷完面膜之后，我们的皮肤处于一个无氧毛孔打开的状态，再去后续使用一些锁水的护肤品，能够更好的保护皮肤表层的营养。>>>敷完面膜还有这些步骤别忘记

比较正确的做法就是我们在敷完面膜之后，可以用清水轻轻的擦拭掉脸上多余没有吸收掉的精华液，把后续的补水工作以及面霜工作做好，做好皮肤最后一步的屏障保护，这样才算是一套完整的护肤流程，日常使用的乳液和面霜更能够保护肌肤水分，不会流失，皮肤可以到第二天都处于一个充盈水润的状态。

第二：敷面膜还有这些注意事项，不知道就会很吃亏①敷面膜前做好洁面

女生在敷面膜之前也有很多需要注意的事项，就比如一定要做好肌肤的清洁工作，千万不要只是用清水洗下脸，就开始敷面膜，我们需要用洗面奶仔细的清洁掉脸上的角质层和油脂，最好是进行热敷一下，清除毛孔中的脏东西，最后再进行敷面膜，皮肤张开之后吸收效果会更好，更容易把面膜的功效最大化。

②肌肤受损时不要敷面膜

如果你是敏感肌或者是痘痘肌，平常脸上有伤口或者有创伤的时候，千万不要盲目的去敷面膜，特别是女生晒伤之后，直接敷面膜，反而会让那些老化的肌肤堵塞毛孔，破损的皮肤屏障功能是很弱的，如果是一些比较具有刺激性的面膜，很有可能会加重你的皮肤问题，甚至引发伤口部分的感染，这时候敷面膜一定要谨慎，或者在医生的建议之下去使用医用面膜。

③尽量平躺敷面膜

无论是什么场合之下，我们敷面膜尽量皮肤要处于一个放松的状态，而且最好是平躺着，这样就可以让面膜整个平摊在脸上，精华液也更好的与每一份肌肤贴合尽量避免让你的面膜形成皱皱巴巴的感觉，面膜和皮肤之间贴合的越紧，皮肤的吸收效果会更好，所以要避免大幅度的表情动作。

第三：护肤是变美的重要一环，不同年龄段的女人都不可懈怠>>>面膜也有多种类型，根据你的肤质选择合适的才不出错

敷面膜虽然看似简单，但其中有很多细节需要注意牢记敷面膜时的3个“不要”——敷面膜不要时间过长、不要频繁敷面膜、不要忽视敷面膜后的护肤步骤，才能让面膜的效果最大化，避免浪费金钱和时间同时，敷面膜前要做好清洁工作，选择适合自己肌肤类型的面膜，并在肌肤受损时避免使用面膜。

希望这些干货分享能帮助大家更好地护理肌肤，让每一次敷面膜都成为肌肤的“营养大餐”，拥有健康、光滑、水润的肌肤！