夏初，正是钓鱼的好时节，但烈日下的紫外线却成了“隐形杀手”。不少钓友抱怨：“晒一天脸通红，防晒霜黏腻还怕蹭饵料！”其实，只需翻出家里的旧衣物，花10分钟自制一款透气又防晒的面罩，轻松解决难题！

一、为何选择DIY防晒面罩？零成本环保：利用旧T恤、闲置棉布，避免浪费；量身定制：根据脸型调整大小，比市售款更贴合；透气实用：多层棉布叠加防晒，呼吸不闷热。

二、3步制作教程（附细节图）材料准备：旧纯棉T恤（浅色为佳）、剪刀、针线（或缝纫机）、软尺、可调节松紧带步骤1：裁剪面料将T恤平铺，剪下40cm×30cm的长方形布料（覆盖面部至颈部）；在布料中央剪出半圆形缺口（对应眼睛位置），边缘留2cm缝份。

步骤2：缝制呼吸孔在布料下半部分缝两排平行线（间隔1cm），形成可伸缩褶皱，提升呼吸顺畅度；用剩余布料剪一条5cm宽的带子，缝于鼻梁处，防止滑落步骤3：安装固定带在布料两侧缝入松紧带，长度以绕头一周不勒耳为准；。

后脑处加缝魔术贴，方便调节松紧。

三、实测效果与使用技巧笔者于3月21日在湖边实测：防晒性：3层棉布叠加，UPF值约30+，4小时未晒伤；透气性：呼吸孔设计使面部无汗渍，不影响抛竿动作；清洗建议：清水手洗，阴干后可反复使用。

钓友互动话题：“你用过哪些防晒妙招？晒出你的DIY面罩作品！”结语：动手的乐趣与自然的馈赠防晒不仅是保护皮肤，更是对钓鱼热爱的长久坚持一块旧布、一份巧思，让垂钓时光更从容这个周末，带上自制面罩，去水边享受属于自己的宁静吧！。

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