我们都这么怕冷，那今天咱们就来聊聊零度以下的气温需要备上哪些单品才能不挨冻呢？

今天的推文北方和南方的小可爱都可以作为参考哦~01.上装单品选择清单丨保暖内衣是不是有很多小可爱还是不穿秋衣秋裤呢？我常说，在冬天，所有的时髦都要以保暖为前提，这都零下了，保暖才是首要标准，所以就老老实实地把保暖内衣穿上吧！

保暖内衣作为保温的第一层，尤其重要，穿跟不穿简直是两个世界，只要选对保暖内衣，就能少穿一件毛衣。

在选择保暖内衣的时候，很多人存在一个误区，觉得越厚越暖但厚并不等于暖和， 不知道大家有没有这种感觉，有些加绒加厚的保暖内衣与身体是分离的，往往是身体暖和了，四肢还是冰冷，有种治标不治本的感觉与其纠结于厚度，不如注重一下它的保暖性。

。我更建议大家选择这种德绒材质，轻薄又保暖，让中层和外层的搭配更加从容。

款式上，大领口圆领的设计会比较好搭配衣服，即使外面搭配低领毛衣时也不会尴尬地露出领口。

丨针织马甲大多数人购入针织马甲的理由都是“好看、时尚、百搭”，很少会有人去注重它的保暖意义。但只要选择品质好、细腻的面料，就能发挥它的保暖作用：对内锁住温暖，对外防风抗寒。

再次强调，不用一味地追求衣服的厚度，厚不一定就代表暖和，而且厚衣服适应的气温很局限，只穿它吧，冷；套外套里面吧，肿零度以下的寒冷，肯定不是光单一内、中、外三层的配置就能解决的，这时候就可以升级中层的单品数量，用到“叠穿”法来为温暖提供一层保障。

冷的时候我就很喜欢将它和打底衫叠穿，两者的厚薄度结合得恰到好处，与厚衣服拥有着同样的保暖度，但却能在视觉上显得更轻盈无袖的设计让双臂有一定的富余，实现双臂自由，即使外面穿着厚厚的外套也不会有牵扯感

而且到了室内脱下外套也很大方得体呀。

丨羽绒背心羽绒背心其实是一个很容易被忽略的单品，相比于上面的针织背心，美观度肯定是差一点，但羽绒的保暖度可以说是无可匹敌。

也许你第一眼会觉得它土土的，但它的保暖性和实穿性足以让我忽略掉它的不完美，等到零下十几度的时候你就会真香了！

大家在挑选的时候可以选择这种轻薄款，光滑平整的面料很是干净利落，叠穿任何毛衣或者外套都不会显臃肿，同时也避免了多层叠穿带来的束缚感。

冷的时候我就喜欢将它和呢子外套叠穿，穿上它别人都以为我是要风度不要温度的冰雪美人，但殊不知我们聪明女孩都是鱼和熊掌兼得。

丨羽绒服冬天的温暖和安全感都是羽绒服给的，这个既经济又实用，温暖、舒适还时尚的御寒神器，冬天没它真不行！很多人在冬天拒绝穿羽绒服，觉得肿肿的影响美观，其实只要搭配好了，甚至可以比你想象的更时髦具体怎么搭配，可以去我之前的文章中看看哦~。

这次关键是来说说怎么挑选羽绒服像羽绒服这样的大件，在挑选的时候一定要谨慎一般来讲，品质反映在价格上，肯定是一分价钱一分货的，好的羽绒服防风抗寒，即使零下几十度也依旧暖和而差的羽绒服会钻绒跑绒 、漏风不保暖。

很多人会觉得越重的羽绒服品质越好，但其实轻重不是衡量一件羽绒服品质的绝对标准。

主要还是看它的充绒量，一般含绒量值在90％的是属于高品质，含绒量越低其品质就会越差。想要保暖性更好一些，就选择鹅绒填充的羽绒服。

02.下装单品选择清单虽然我之前分享过很多外套+裙子的穿搭，但在零下几度的天气，裤子绝对是我的首选，能将下半身全部包裹住，不给寒风留一丝机会宽宽的裤型对内层单品数量的包容度很高，不用担心会臃肿，真正做到风度温度并存。

建议大家在冬天的时候两层起穿，通常我里层会搭配一条紧身的打底袜，这样一松一紧，就有空间储存热量，身体自然就暖和起来了。

可能有很多小可爱还不太明白这个原理，粒粒在这里就给你们解释下：不知道大家有没有这种经历，有时候你穿了厚裤袜+紧身裤，明显脚踝处还是冰冷的，毫无保暖效果；而穿厚裤袜+阔腿裤反而暖和起来了。

其实这是因为热量在一定的空气环境下才会储存起来，当穿的裤子都贴得紧紧的时候，空气没有储存空间，热量自然就会流失了。而“内紧外松”的穿法让裤腿有一定的富余，能够提供空间让热量储蓄起来。

好啦，今天的分享就到这里了相信很多地区都已经零下了吧，降温了，有了以上过冬必备单品，就能熬过冬天最冷的时候！还有一点要注意的是，天气不是衡量体感温度的唯一标准，有时候阳光明媚却冷的刺骨，所以大家出门前一定要感受下体感温度后再穿衣！。