“袜子不禁穿，几天就磨破”、“袜口太紧，脚腕勒出印”、“掉色严重，洗多少遍都不管用”……大多数人购买袜子时都“走眼”过别看袜子不起眼，却隐藏着一堆健康问题《生命时报》邀请权威专家解读袜子里的健康学问，并教你几招选出好袜子。

受访专家：中国消费者协会指导工作委员会原主任 王前虎中国针织协会副秘书长 瞿静北京化工大学理学院副院长 万平玉北京服装学院轻化工程教研室主任 王建明袜子里藏着4大健康隐患中国人穿袜子不讲究，很多人认为买一双好袜子，不如买一摞便宜的。

虽说袜子只是配角，但如果每天都穿着不合格的袜子，就等于脚底下“踩着”一个隐形的健康杀手

1不耐磨有些袜子穿一两次就有洞了，大家都会想这是由于自己穿着不当造成的，其实，这说明袜子的耐磨性不合格专家介绍，袜子需要在重要部位，比如脚趾处、脚跟处加入高强力的纤维，并采用更为科学的织制工艺才能保证耐磨性。

耐磨性不好的袜子往往使用的是低档材料，不仅容易穿破，也有可能磨伤脚部2掉色严重袜子的染色牢度也是袜子是否合格的重要指标按规定，袜子的染色牢度应该达到4级，即颜色基本不会掉但市面上的多种袜子染色牢度指标不合格，有的甚至为1级。

1级就是当用一件白色衣物和深色袜子放在一起洗的时候，最后两件衣物的颜色难以区分袜子掉色带来的问题不仅仅是污染其他衣物，更由于纺织产品在印染和后期整理等过程中要加入各种染料、助剂等整理剂，这些化学制剂或多或少都会含有或产生

对人体有害的物质3甲醛、芳香胺超标按照流程，出厂前厂家要对袜子进行充分的水洗因为在整个生产过程中会用到大量的含碱物质，没有充分清洗干净的袜子就会被检出很高的pH值而甲醛和碱这两种物质都会对皮肤造成一定危害，比如容易引起。

过敏发炎等甲醛出现在袜子里，远比在衣物中更可怕这是因为，人的脚掌上汗腺、血管、神经系统非常发达，当脚排出一些体液的时候，这些体液有可能会造成染料的分解此外，袜子中的有害物质不易扩散，还会与脚部不停摩擦，加大对皮肤的影响。

4袜口紧近年来，袜厂生产的袜子多是紧口的，常把脚腕勒得紧紧的，甚至勒出了红痕尤其是中老年人，下肢循环不太好，袜口对脚踝局部的压迫常常会导致血压增高，严重者甚至诱发心脏病5招选对袜子脚是人的“第二心脏”，选对袜子比穿双好鞋更重要，这5招帮你挑出最健康的袜子。

1谨记“紧松大光齐清”6字诀

即袜口和袜筒松紧合适，袜底要松，袜后跟大，袜表面光滑，罗口平齐无歪斜，针纹组织清晰，花纹、袜头、袜跟无露针。2优先选择浅色

颜色尽量和鞋里一致，购买儿童袜子优先选择浅色的，颜色越鲜艳的，里面添加化学成分就越多。3棉质袜子最好

优先选择以棉纤维为主、加上适量弹性纤维的袜子。4考虑用途和穿着对象

日常穿着以舒适、透气为主，运动时穿着要以柔软、耐磨为主；汗脚者宜选购既透气又吸湿的棉线袜子；脚干裂者就选购吸湿性较差的涤纶袜和锦纶袜；儿童袜要尽量选择组织结构简单、浅颜色、表面平滑的袜子，不要选择有虚线露在外面的袜品。

5洗袜子别使劲搓

在洗涤袜子时，切不可用力揉搓，以防止袜子在强烈摩擦后使袜丝滑出或断丝；洗涤袜子的水温不宜超过40℃，否则会使袜子受热后收缩、袜底变小，甚至还会使袜子硬化、变质为了保持袜子的原有光泽，最好不要用含碱过多的肥皂。

，只要用手轻搓后，用清水冲净，放在阴凉通风处阴干仅从成本来分析，一双各项指标都合格的袜子，生产成本肯定不只2、3块钱所以，10块钱三双甚至四双的袜子一定不要买另外，挑选时，还要看袜口的松紧是否合适如果袜口过紧，不妨用硬纸盒将袜口撑起，用蒸汽熨斗在袜口处轻轻熨一下，就能轻松给袜口 “增肥”了。

（生命时报特约记者 顾白）版权声明：本文为《生命时报》（微信号：LT0385）原创，未经授权谢绝转载，点击获取授权。

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