大家晚上好啊~不知道你们有没有这种感觉，刷抖音、小红书的时候，仿佛进入了时间黑洞，打开再关上，一天就过去了……

最近深中毒，搞得现在一拿起手机，同事就会幽幽地说：摸鱼是要被抓去煲汤的！害，get最新潮流和热点，不也是我搬砖的一部分嘛！你还别说，我就真的涨了不少知识，尤其是拍照方面，进步简直飞一般。

图源小红书就连自带天仙滤镜的刘亦菲都在认真学自拍，从死亡直男角度变成了最突出优势的45度角，集美们还不努力靠拢一下嘛？以前↓

现在↓

图源wb @刘亦菲不可否认那么多小红书、抖音也不是白刷的，这不，我就发现了在家零成本拍大片这等好事，还是发朋圈轻轻松松百赞的那种！

于是我赶紧整理了几种最好上手、出片率超高的教程，保证你们看完都能变成朋友圈拍照大赛冠军！No.1对镜自拍前期准备：全身镜or化妆镜把这个方法放在第一，其实是因为它最适合大多数（懒）人支架、道具啥的通通不需要，只要。

一面镜子、一部手机，就能有无限的发挥空间。很多女生（包括我）一看到镜子就忍不住拍照，娜比、宋妍霏也是对镜拍的头号铁粉，用来记录每天穿搭再适合不过啦！

图源wb @Cecilia宋妍霏 @歐陽娜娜Nana但你们也别像电线杆似的杵在那儿，咱们是拍照不是罚站，手呀腿呀扭起来，就能速速领悟对镜拍的精髓！

图源见水印（下同）现在最流行的是各种蹲和坐姿，很多集美不知道怎么凹才好看，看两张示范就懂了！自己在家拍不会害羞，对镜子多扭扭，就能get又酷又显身材的pose！

有条件的姐妹还可以买特别一点的镜子，再摆点装饰，档次瞬间上升，艺术感满满。

要是某天画了一个贼满意的妆，也可以对着小一点的化妆镜一顿臭美，狂拍大头照悄咪咪告诉你们拍得好看的小秘诀：手机拿偏、离脸远一点更容易找到自己最美的角度；镜头大概在眼睛或偏下位置，显脸小又不会被拉变形~

或者像这样，只露出局部的脸，再用手挡一下，怎么看脸都只有巴掌大，P图还可以偷懒，绝妙！

No.2梦幻光影前期准备：白墙、纸杯or塑料瓶、手机支架最近好多人被这种光影拍照大法刷屏了，现在学起来还能赶上头班车！ 

图源见水印刚开始我还以为要很高端的灯光设备，没想到材料竟如此朴实，主角就是随手可得的纸杯只要在一次性纸杯的底部挖个洞，对准摄像头贴在手机背面，再打开手机自带的手电筒，把圆形的光投在墙上就大功告成啦

图源见水印拍照就需要借助相机或者另一部手机了，这个应该难不倒你们~脑洞大的童鞋还可以发散思维，把圆形换成各种形状，爱心、星星、月牙……利用起身边的道具，宠物、花花之类的，让趣味性噌噌增加~

图源见水印至于这种随性又梦幻的水波纹，你们猜猜要用什么道具？

图源见水印猜不到？请把目光移向手边那个喝完忘记扔的矿泉水瓶，像宜家这种几块钱带花纹的玻璃杯也阔以！

图源宜家官方它的原理很简单，就是通过手电筒把杯子的花纹照在墙上，形成不规则的水波纹光影~

图源见水印拍水波纹记得穿浅色系的衣服，投影起来绝美！👇

图源见水印拍的时候拿支架固定住手机，开定时拍照模式，有条件的拉上大猪蹄子or小姐妹帮你打光，自己就能无拘无束摆各种pose了！No.3另类保鲜膜前期准备：水、保鲜膜、手电筒、棍子x2记得有段时间iphone上的

反差色滤镜变成了网红，各种美颜app也都争先恐后出了同款。不过捏，现在只用反差色滤镜就有点out了，还需要一点帮忙加分的小创意！

这个方法是从搞摄影的小姐妹那里偷师的，没想到平平无奇的保鲜膜居然还能这么用！

图源tb 日本百元屋第5只毛毛虫紧跟潮流的张韶涵亲自示范了一下，看看这酷炫暗黑的感jio，配上超A的眼神，姐姐我可以！

图源见水印只需要一张平平无奇的保鲜膜，再找两根小木棍把保鲜膜两头缠上去固定住（要绷紧一点），喷点水珠开拍！

图源见水印用iphone的童鞋可以选好反差色滤镜再拍，其他童鞋拍完自己加滤镜也是阔以的！

图源见水印拍的时候记得开闪光灯，还可以拿台灯、环形灯之类的补个光，效果更惊艳~

图源见水印实践下来确实感觉体验良好，只是一开始调整角度、对焦什么的需要点耐心，最好是约一两个小姐妹一起，有了小帮手出片效率会大大提高滴！No.4居家冰箱视角前期准备：冰箱之前洗衣机自拍的大风不是吹遍了大江南北嘛，这次要说的

冰箱自拍也有异曲同工之妙，还不会因为挪洗衣机被老妈教训。（别问我是怎么知道的）

图源见水印如果说洗衣机自拍是未来科幻风，那冰箱自拍就是生活居家风，门槛更低，分分钟营造出邻家美眉的氛围，和清新的日系滤镜配一脸！

图源见水印因为冰箱自带灯，光线方面没烦恼手机只要直接靠在冰箱里，打开定时自拍模式就完事儿，连支架都省了冰箱视角突出的就是物尽其用4个大字，饮料、水果通通抓起来当道具，假装吃水果、喝饮料，俏皮又鬼马。

图源见水印食物还能用来当前景，让整个画面看起来不会空荡荡。这种色彩缤纷的照片超有夏日感，别人看了反手就是一个赞！

图源见水印前面说了这种照片和日系滤镜很配，有了滤镜加持整个感觉都不一样！贴心的我找了几个好看的调色模板给你们参考，火速下载VSCO就可以涌有同款啦~👇

图源见水印No.5意境星星灯前期准备：灯串、网纱你们装饰房间、宿舍的时候应该都买过这种小灯串，挂起来像繁星点点，超级温馨唯美。

图源见水印机智的人们还发现了它另外的身份——用来当拍照道具！

图源见水印灯串和网纱是绝配的cp，两个搭在一起会有额外加成。实在没有网纱还可以用蚊帐顶替，学生党也能在宿舍就地取材！

图源见水印背景墙裂建议你们用深色的，更能突出星星灯的亮光，找一块黑布，或者黑大衣挂起来就可了！衣服嘛尽量选纯色的，黑白的最佳，毕竟重点是道具而不是穿搭~

图源见水印拍之前室内只留微弱的光线就够了，灯串还能起到一丢丢柔光提亮的效果。

图源见水印不管是把灯串绕在身上、捧在手上，都能拍得很有意境，只拍轮廓不露脸也有看点，多找找角度，很快就能拍出一组骗赞专用的美照啦！No.6双重曝光经常刷朋友圈看到摄影师拍的双重曝光照片，看起来逼格就很高。

其实它用带有双重曝光功能的app就能搞定，比如我的真爱修图软件Snapseed👇，操作零难度！

简单来说，双重曝光就是两张照片叠在一起，一张做背景，一张做重影。人物最好是一近一远，大小分明看起来更有层次感。

图源见水印选图选得好，P起来不费力，最后成品也能包你满意~新手小白可以挑一些背景简洁、没有过多元素的人像照，避免看起来太乱，没有重点。

图源见水印选好人像图之后，在Snapseed里打开背景图，再点双重曝光功能，导入另一张照片，根据自己的喜好调整大小和透明度就OK了！是不是傻瓜式操作，小白看了也秒懂？👇

图源见水印高阶玩家还可以试试这种玩法，把人物和景色融合起来。操作其实差不多，只是多了一个先把人像抠出来的步骤，比较考验耐心~

图源见水印这样的照片一发出来，朋友们肯定都以为你偷偷去进修摄影了！👌👌👌不知道你们怎么觉得的，反正在我这里，会拍照的人真的很加分！现在手机自带的相机都这么先进，咱们可别浪费了资源，赶紧学学，拿起手机就是一顿拍！

今日话题你最常用的拍照姿势是哪些？或者安利一些小道具和技巧哦~