本文上半部分为春夏穿搭，下半部分为秋冬穿搭

要直接看时尚博主教你秋冬穿搭的请往下拉！

发现了一个很严肃的问题，在分享很多穿搭经验后，有粉丝会说“这搭配好好看，可是我胖，穿不了啊。”

但...得有句话是这样子说的——身材不够，衣服来凑。只要会搭配，显瘦十斤也不是梦。

什么是微胖

这张图从左至右的三个身材阶段，清楚地说明了重度肥胖、肥胖、微胖三种基本体态特征，而接下来说的肉肉女生，是属于微胖阶段的女生。

肉肉的女生并不等于胖妹啊亲！！

从上图来看，微胖女生限制和雷区颇多，稍不注意就容易变成真正的“小胖妹”。所以要从微胖女生达到真正“看着瘦，摸着肉”的阶段，真的并没有那么轻松。

多数微胖女生，都会碰到局部偏胖的情况。肩膀厚，腰粗，大腿粗，小腿粗就是几种最常见的问题。那怎么穿搭就十分需要技巧了。

肩厚怎么搭

如果你的肩膀或者整个上围比较厚实，就千万别遮得严严实实，也别不顾粗壮的上臂，把缺点全露出来。这样会造成横向视觉感，整个人越发宽厚，显得特别“金刚芭比”。

这几套小礼服很好看，可穿在张雨绮身上就完全暴露了她上身肥厚的缺点。所以她的穿衣法则是尽量要让上半身显瘦。

V领自带性感和帅气，好的剪裁可以修饰脸型，拉长脖子，减少上身的累赘感。

不同程度的V领能成为她的加分项，不管是穿单件上衣还是加件小外套，都要注意衣领最好能遮住肩膀两侧。

上半身比较丰满的妹纸也可以选择圆领，偏低领的更好，露出的锁骨和皮肤能延伸线条，拉长身形。

阔型西装是时下比较流行的款式，也是微胖妹纸们的福音，既可以撑气场，又显得干练性感。越来越多的各款西装时尚指数非常高，穿上立刻就显瘦。

TIPS：需要注意的是内衣要选对。全罩杯的调整内衣不要考虑，因为会太集中胸部，缩短上身的比例，略显低俗。

臂粗怎么搭

微胖界女神范冰冰，坦言自己胳膊粗的事实，却很会用衣服掩盖身材的缺陷。

一字肩是范爷出镜率最高的服饰，完美地弱化了臂粗的视觉感，共和君必须给造型师点个赞。

乔妹个子不高，穿上一字肩，不仅显瘦，还饱含小女人的娇俏。

美炸的可儿其实也属于微胖，这套礼服肩部的设计完美遮住肉肉，显得整个人优雅大气。

除一字肩之外，泡泡袖是遮盖臂粗的好选择，宽松飘逸又好看。

俏皮荷叶袖，修饰体型又减龄。

泡泡袖还能柔化整体的曲线，使整个人看起来更加柔美。

腿肥怎么搭

下半身粗壮的妹子不用担心，一条百褶裙就可以让你又美又仙。

大腿有肉但小腿漂亮的姑娘，长度到膝盖是你的绝佳选择，飘逸柔美，又能露出纤长的小腿线条。

今年大热的阔腿裤简直是腿部粗壮妹子的救星，显高又显瘦。

如果只是大腿粗，可以选择七分、八分裤，遮住大腿，纤细的小腿更显身材。

整个下身都比较粗壮的话，就选择长款阔腿裤。

夏天必备一字带鞋，搭阔腿裤更显得脚腕纤细。

最后告诉你们一个小心机，巧妙的颜色搭配也能显瘦。就拿范爷做例子，上浅下深的颜色搭配，可以使整个人看起来纤细很多哦~

腰粗怎么搭

这种体态最要注意避免的就是裹身连衣裙，特别是浅色半透明的，这种雷区一踩一个准。

蒋欣可能是国内唯一一个仅靠体重都能上热搜的女明星了。长得漂亮可体重微胖，衣服一没搭好，就会踩雷。

像蒋欣一样找到你的腰侧凹陷点（也就是你腰最细的地方），配合伞摆或者A字的高腰裤/高腰裙，强调出腰线。这个方法还能在视觉上拉长腿部，很显高。

范爷是除蒋欣外被媒体吐槽最多的女星了，上图里的搭配简直把自己炸得体无完肤，所有缺点全部暴露出来。

解决的方法和蒋欣一样，高腰且并不那么暴露的服饰是最好的选择。注意腰线一定要卡在你腰部最细的地方哦。

时下流行的开衩高腰阔腿裤也是一个不二选择，既时髦又遮肉。配上一件干净利落的T恤或者衬衫，再来双一字凉鞋或者尖头高跟鞋，视觉增高就相当轻松~

只要你还没有到“胖子”的地步，再灵活运用以上几个【扬长避短】的小招，“看着瘦，摸着肉”就再也不是梦想~

【接下来我们看看秋冬的搭配吧】

                   今天安利一个130斤的微胖时尚博主，看看她都是怎么搭的

和那些看起来像整天不吃饭的纤瘦博主相比

Kendi的手臂和腿都算是比较壮的

她的穿搭对大部分微胖女生来说也更有借鉴意义

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那么到了冬天

身上的衣服件数变多了

作为肉肉的微胖女生

如何把美美哒衣服穿起来不像买家秀呢？

看看Kendi Skeen的示范

你就懂遮肉显瘦的套路都有哪些

长围巾是拉长身型的显瘦利器

冬天各种颜色材质的围巾

相信每个女生衣橱里都备了不少吧

但是你们知道吗

一条又长又厚的围巾除了能抵御严寒

戴好了还有很好的显瘦效果噢

Kendi Skeen的冬日街拍

就特别爱戴各种围巾

把长围巾轻轻垂在胸前

完美遮挡上半身壮实的地方

长围巾造成的纵向视觉感

还能让你看起来更苗条

除了把围巾垂在胸前

你还可以像Kendi一样

把大围巾当成披肩

然后在腰间加一条细细的腰带

这样既保暖又不会让你看起来过分臃肿

稍稍宽松一些的毛衣更显瘦

贴身的毛衣肯定不适合微胖女生

但有时过于宽松的款式

只会让肉肉的女生看起来更大只

所以显瘦效果最好的

还是比合身size稍稍再大一号的毛衣

把毛衣下摆一角塞进裤子里

还有拉高腰线的作用

直筒或下摆A字的宽松毛衣裙

配上长靴后修饰身型的效果也很好

同样的，别忘了搭一条长围巾噢

大衣要买中长款

对于很多像Kendi这样的微胖女生

冬天备上几件及膝或过膝的中长款大衣

才是实穿度最高的

配上一条紧身的小脚裤

大腿的赘肉完美遮住

脱掉大衣后

在短款针织衫外面

套一件过臀的长款马甲

同样也能显得人纤长高挑

穿好过膝靴轻松拥有大长腿

一双版型完美的过膝靴

不仅可以改善不完美的腿部线条

还能从视觉上营造大长腿

微胖的Kendi靠它也能穿模特的范儿

小黑裤+小黑靴是终极大招

Kendi在日常搭配中很爱穿黑色紧身裤

而且经常用黑裤子搭黑色短靴

同色系的鞋成为了裤子的延续

把腿延长至脚踝部分

这样在显瘦的基础上

还有把下半身比例拉长的效果

只要选对适合自己的单品

并合理运用一些显瘦的技巧

即使肉肉身材也能美得赏心悦目噢

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