前几期给大家分享了各个体型的穿搭攻略，也有朋友询问上下等宽型身材的穿搭方法，这不，来啦！本期呢，就轮到了传递新的穿搭技巧！上下等宽型身材也是我们日常占比较多的一类人群，俗称H型身材，不存在较大的身体缺点但也不容易突出自己的穿搭风格。本期我们就来攻克此类身材的穿搭方法！

所谓上下等宽型身材就是指H型身材，是身材线条比较不明显的类型，没有什么腰身，正面看起来没有曲线，肩部，胯部和腰部尺寸全部很小。缺点是胸部比较平，臀部不够翘，女性化线条不明显，但优点是手臂双腿比较均匀，有模特的潜力。

H型身材指的就是体型像字母H一样，上下一边宽，正面没有明显的腰线，但双腿和四肢细长，比例较为匀称。从侧面看，身材不够丰满，尤其是臀部和胸部较为扁平，也没有明显的s型曲线，整体来看就像一个细长的长方形。这种身材的优点在于各个部位分布均匀，比例平衡，缺点在于很难展现出女性化的特征，尤其是婀娜的身材。

（图片来源于网络，仅供参考）

对于直上直下的H版型，人为的塑造三角形是个小技巧。比如绿灰色细格纹衬衫在领口处的细节，通过左边的平结系带使领口延申出有棱有角的斜向三角形，系带尾端也是三角形尖端形。这样设计的优点就在于打破衣服身材整体结构，三角形的设计修饰人物更加立体和鲜明，改变直筒上半身。

可以选择将衬衫扎进高腰阔腿裤或是西装裤里，这里需要注意的是衬衫面料的选择要稍微硬挺一点，这样肩膀部位不会塌陷，扎进裤子后也会形成一个倒三角，用一条细腰带标明腰线，显腰细效果超赞！

（图片来源于网络，仅供参考）

对于H版型身材的姐妹，避雷宽松且不标腰线的直筒裙，直筒裙会模糊腰腿，让原本直筒的身材变得更加没有曲线和层次感,可以选择A字版型的连衣裙来代替。

避免过于宽松的T恤，卫衣，衬衫和太复杂的几何图案的服装，没有主次和重点的服饰也没有办法穿搭出个人特色。比如蓝灰色V领修身针织短衫配上一点点泡泡袖，不会过于幼稚的同时修身V字的版型突出胸部和腰身，泡泡袖对肩部也有点睛之效，曲线之美也出来啦！

（图片来源于网络，仅供参考）

伴着有点微冷的湿润气候，大多数姐妹是不是喜欢穿软糯糯的宽大毛衣或是针织衫？避雷避雷哦~宽大的服饰不仅无法展现曲线，软塌面料的长款外套还容易出现溜肩的现象，而这种细节之处会给人一种气势较弱的错觉。

作为裙子来说,A字版型面料硬挺的裙子比较友好，如果面料塌软，整体支撑效果不强，H变S效果大大削减。

（图片来源于网络，仅供参考）

好啦~以上就是本期的所有内容啦，大家是不是在五一出游的路上呢！那就祝大家旅途愉快哦，欢迎大家在评论区和我们交流分享，我们下期再见！

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