微胖小个子的身材,别再穿这种裤子了!

147小编 83 2025-03-11

今天这期《穿搭分析》的主人公,是一位很有亲和力的大码女孩。她的身高158cm,体重160斤,用自己的话来说就是「觉得全身都胖」。但看完她投稿的穿搭,我发现她其实挺会挑衣服的。起码懂得利用V领来打造上半身的轻盈感也很会选裙子来修饰下半身不过整体的穿搭都比较基础,加上H型身材没有明显曲线,不合适的发型也加重了年龄感。今天就一起来看看,有哪些地方可以调整和改进~名称:小雯雯年龄:30岁职业:体制内身高:158体重:160身体特征:H型身材,全身都胖三围数据:106、96、110肤色:黄二白‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍【日常穿搭照片】‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍【改造诉求和难点】①最多穿衣场景是上班和家里,常穿衣服码数:2XL②身材穿衣难点:肚子大、腿粗③希望了解自己适合什么风格,以后能自己搭配衣服,穿得显瘦显高

part 01

妆发分析

MAKEUP & HAIR

先说她给我的第一印象,就是很明媚、有亲和力尤其眼睛长得很漂亮,圆圆的,鼻子也是圆圆的,下巴短,人中也不长,给人的感觉是娇憨可爱。而比较突出的颧骨,又多了几分成熟锐利的感觉。这样的长相,既可以驾驭成熟女人风,也可以穿得活泼减龄

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍不过整体看下来,最拖累你的穿搭和美丽的,不是身材,而是发型目前的发型过于朴素、显年龄。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍结合她体制内的工作性质,我给她找了3种发型来参考。①如果要扎丸子头,一定要扎高一点。两侧的刘海也要厚一点,来修饰太阳穴凹陷、颧骨突出的问题。

②胖的人最适合的,一定是盖过肩膀的长发。

因为胖的人通常都伴随着肩背厚、脖子粗,留长发就能起到一定的修饰作用,不会让肩背完全暴露出来。就像我,自从长胖到120斤之后,头发长度从来没有短过锁骨以下。因为我深深地知道,发型对于微胖身材的修饰作用有多大③两侧保留刘海,长度超过锁骨的「辛*蕾头」。她的发型只要满足「两侧有刘海遮挡+长度超过锁骨」这2个条件,不管是直发还是卷发都会好看。考虑到体制内的工作性质,如果披发可以选择这两年很火的辛*蕾同款发型。两侧刘海剪到颧骨下方,把发量最宽点放在了耳朵上方。修饰太阳穴凹陷的问题,同时也能保持清爽。至于妆容部分,我觉得她素颜状态就已经很不错。皮肤偏白,脸上的小雀斑也很可爱。平时想精致一点,可以打个底均匀肤色,再涂个豆沙色的口红就够啦,不用太艳。

part 02

身材和穿搭分析

HOW TO WEAR

我发现,她对自己的身材认知很清晰。整体是没有什么曲线的H型,胖得很匀称,不过腿型有点X型加上158cm的身材不算高,有些衣服版型选错了,很容易给人一种五五分的感觉。结合她的改造需求,想要了解自己适合什么风格,以及穿得显高显瘦。我给她提供两个建议:1/多穿彩色衣服,她很适合浪漫明媚风她提供的日常穿搭都是比较基础的款式,但是穿亮色的衣服,明显比穿深色更出彩!穿深色,感觉整个人都黯淡了。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍可以在目前的深红、深蓝的基础上,再增加一些嫩黄色、嫩粉色她的偏白肤色完全可以撑得起来,不用担心显黑。

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍2/裙子>裤子,强调腰线很重要有没有发现,她穿裙子比穿裤子好看得多?因为她选的裙子都特别适合自己,尤其是这两条出去玩穿的连衣裙。V领+收腰,显高又显瘦,还衬得气质很灵动。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍但是选的裤子大腿根部都偏紧,把x腿型都暴露无遗。如果非要穿裤子,可以参考选半裙的思路,换成直筒阔腿、裤长盖住鞋面的。大码裤子难买的话,就多多穿裙子吧。直筒半裙、A字伞裙,连衣裙,完全ok。现在根据她平日的穿搭,我来具体分析一下。LOOK 1这一身的内搭其实是没有问题的,V领马甲视觉上拉长脖颈线条,显得脸更小。最大的问题在于羽绒外套。这件羽绒服的大帽子和一圈毛茸茸的装饰,会加重上半身的体积感,显得人更壮实。加上没有明显肩线、衣身没有绗缝设计,膨胀感会更强烈。换成微落肩有绗缝设计的无帽羽绒服,可以分割衣身的臃肿感,上半身也显得更瘦更薄。还可以再加一条围巾,保暖的同时,又能挡住脖子的线条,脸也会显得更小。LOOK 2这件针织衫的版型是很适合她的,V领+正肩。但搭配出来却给人一种五五分的感觉,原因在于没有腰线可以试着把针织衫的下摆解开几颗扣子,手动制造一个「V字夹角」,显瘦又显高。这种基础的显瘦小技巧,我之后也会持续给大家分享。感兴趣的同学可以先点击这篇文章来复习一下干货|微胖小肚子大,怎么穿才能藏肉又显高?》另外,这件针织衫的蝴蝶结设计有点偏幼稚,不太符合她的年龄和体制内的工作性质。替换成同样版型,设计更简约的针织衫会更合适。我特地选了一件下摆收腰+外扩波浪纹的,打造腰线、遮小肚子效果不错~LOOK 3这件大衣的颜色很明媚,换普通人来说可能会有点难驾驭,但穿在她身上却刚刚好。致命的缺点是版型不合身肩膀的位置不够平整,有点鼓起来,且袖子偏短,穿着既显胖又局促。建议换成正肩大衣,肩膀的做工一定要足够平整。不要让自己的身体处于弧形,而是直线条的,这样才能缩减臃肿感。V领的内搭也很奇怪,看起来像是变形了,建议换成圆领的。而且,下次买大衣最好选择有配腰带的类型。这样随时都能打造高腰线,对H型身材来说至关重要。这一身她其实戴了耳环,但不细看根本看不出来,因为她跟我一样属于贴面耳。在耳饰的选择上,一定要选量感大的,比如圆球金属或是单颗大点位珍珠,都很适合。LOOK 4微胖身材,通常都伴随着脖子短粗,要尽量避免穿高领的衣服。建议把这件高领衬衫换成V领的,蕾丝元素也不用过多,否则容易显老气。微喇裤的版型,大腿根部比较紧,有种被勒出“x”型的感觉。建议换成阔腿的深蓝色牛仔裤,臀和胯一定得是宽松的,大腿小腿以及小肚子都能修饰到,颜色也更明亮一些。如果想保留这件菱格马甲,可以把内搭的高领衬衫换成普通衬衫。下摆稍微卷起一些或掖进下装里,这种简单的穿搭技巧很多人都会忽略掉。其实显不显高,有时候就看这些小细节。LOOK 5这件针织衫的版型,明显就比上面那件红色的更显胖。原因在于肩线、领口长度建议换成V领+正肩的款式,下摆和袖口的收紧设计可以更明显一点。下摆扣子同样参考前面解开几颗,五五分的问题就能得到解决~这条裤子的问题跟前面一样,版型不够好,膝盖处的鼓包显得双腿更不协调。建议换成宽松的直筒裤,直上直下的版型,才足够修饰腿型、显质感。同样休闲的鞋子,把运动鞋换成德训鞋会更时髦,一下子就从懵懂大学生变成小有品味的松弛上班族。如果想要更时髦一点,还可以换成白色直筒裤,鞋子也对应换成小皮鞋千万不要觉得微胖只能穿深色下装,有时候整体的气质会盖过大家对于身材的关注度LOOK 6最后这套穿搭,对比前面那几套明显更显瘦。插肩袖和拼色设计,刚好能遮住肉感的手臂和肩膀。不过胸和腰的位置稍微有点局促,整体长度也偏长。建议直接当成开衫来穿,在里面穿一件短一点的内搭,整体的比例看起来就不是五五分。

part 03

风格建议和购物车点评

STYLE&WANNA BUY

看得出来她对自己的身材有正确认知,所以选的大部分衣服都是适合的。只不过目前还没有掌握太多的穿搭技巧,这一点可以通过学习博主,来慢慢掌握。比如,裤子要选大腿根部前片和后片,都宽松一点的再比如,很多上衣对小个子来说偏长。尤其她经常买2XL的衣服,长度就更压身高了。可以利用一条腰带来解决。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍她的穿衣场合基本都是在家、上班。目前投稿的衣服都是偏简约风,可以满足通勤需求。如果想要穿得更有个人特色一点,可以多穿明媚的衣服

尤其现在春天到了,可以先从连衣裙开始。只要版型满足大领口+收腰+长度过膝,很多颜色都可以大胆尝试。把明媚的特点放到最大,别人就不会太关注你的身材。而是感觉优先、风格优先、气质优先‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍再来看看她的购物车。从她提供的图片能看得出,她对衣服的品质还是很有要求的,愿意把预算拉高一点。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍这4套衣服里,只有一件是不适合她的。就是第一件灯芯绒羽绒服,落肩+下摆抽绳,穿在她身上会显得圆鼓鼓。微胖身材选穿外套,一定要尽量选「横平竖直」才能更显瘦、有精神气。平时关注的品牌也都不错,版型比较适合微胖、小个子。在这个基础上,我再推荐一个品牌,就是对白旗下新出的微胖大码女装:AN价位大多在300-500之间,颜色也比较明媚,可以买回来试穿一下。

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍最后,根据本次穿搭分析给这位投稿的小伙伴送上小礼物:丝巾*1+圆球耳饰*1+包包项链*1都是可以让穿搭变得更时髦精致的单品,希望她会喜欢~如果大家有穿衣难题、变美难题的,欢迎扫描下面二维码给我投稿哦「猜你想看」

被同事夸太会买!这件上衣美到犯规~

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