职

工

才

艺

培

训

秋风送爽九月到，小伙伴们期待已久的职工才艺培训（秋季班）即将开班，报名时间为9月11日（下周一）中午12:00。

本期秋季班为了更好满足工会职工的需求，对原有课程进行了细化分类，提升了选课的精准度，同时积极链接社会资源，不断探索创新，新增12门全新课程，分别是傣族舞、韩舞、昆曲、陶笛、色空鼓、手机短视频创作、商务演说、形体形象（职场礼仪）、踢拳kickboxing、陈式太极拳、减压减脂操、掼蛋，秋季班计划开设57门课程，104个班级，总有一款适合你！

接下来，就让我们来一睹为快吧！

昆曲

课程介绍：昆曲是汉族传统戏曲中最古老的剧种之一，也是中国汉族传统文化艺术。以曲词典雅、行腔婉转、表演细腻著称。本期课程学习昆曲《浣纱记 打围》、《天净沙 秋思》等入门曲目，根据学习情况，辅以《牡丹亭 游园》中的经典唱段。

师资介绍：唐晓雯，女，国家三级演员，主攻闺门旦、刀马旦，从事昆曲教学10年。

陈式太极拳

师资介绍：陶晓秋，女，太仓市陈式太极拳研究协会会员。师从陈式太极拳十二代传人杨成英老师，并代表江苏省队多次参加国际比赛一等奖。

课程介绍：陈式太极拳源自明末清初河南省温县陈家沟人陈王廷世代相传，一脉相承至今已有600年之历史，入选首批国家级非物质文化遗产名录，它具有刚柔相济、快慢相间的缠丝劲和螺旋运动。具有调和气血，强身健体的养生功效。

商务演说

课程介绍：语言的界限即是我们世界的界限，如何清晰流畅的表达自己的想法，建立正确地思维逻辑？如何在工作汇报中做好提炼总结，让自己的语言有条理？商务演讲，带你感知语言的影响力、扩宽思维的边界、提升表达的能力。

师资介绍：韩逢，女，太仓市融媒体中心主持人，高级注册国际职业企业培训师（CIPET）。

掼蛋

师资介绍：陈夕忠，男，江苏省掼蛋运动协会会员，苏州市扑克协会理事和执行秘书长，省级裁判(国家掼蛋二级裁判)。

课程介绍：掼蛋是起源于中国江苏淮安（原南闸镇)的一种扑克牌游戏，具有很强的娱乐性、参与性、观赏性和竞技性，能提高人的记忆力、判断力、分析力和合作意识。由于其简单易学、老少皆宜、愉悦身心，深受大众喜爱，近几年来在许多城市开展并呈现向全国普及态势。

韩舞

课程介绍：韩舞课程是一种以韩国流行音乐和舞蹈为主题的舞蹈学习课程，旨在教授学生韩国流行舞蹈的基本技巧和动作。韩舞课程通常会结合音乐和舞蹈训练，学习各种韩式舞蹈风格，如Hip-hop、K-pop和现代舞等。韩舞课程不仅能锻炼身体、提升灵活性，也能增强自信心和舞台表现能力，同时享受到学习和跳舞的乐趣。

师资介绍：蒋烨千，女，擅长Jazz、Hiphop。2023年嘉兴市中小学生街舞啦啦操比赛小学甲组荣获一等奖。

色空鼓

师资介绍：陈秋燕，女，中小学一级教师，太仓市音乐家协会会员，苏州市中小学心理健康教育教师。艺术从教26年，教育教学经验丰富。

课程介绍：色空鼓，启灵于西周编钟，以中国五声调式为基础，是汇集中国千年哲学、文化、国学、艺术、音乐、宗教之思想精髓。融合现代工艺技术、声音理论、创设设计于一体的音乐雕塑，其音色空灵悠扬，声波具有强力穿透力。适合所有人群学习，是我们当代人滋养身心，舒缓压力的心灵伴侣。

陶笛

课程介绍：陶笛属于中国传统“八音”中的土制乐器，其鼻祖是七千多年前的中国古埙，随着陶笛业的发展，现代陶笛已经出现多种多样的音域、造型、制作与调性，选用不同调性的陶笛吹奏的音乐可悠扬悦耳，可柔和复古，可沧桑大气。学员通过掌握指法，节奏，气息的控制来达到演奏出优美悦耳的曲子。

师资介绍：柳瑾，女，扬州市音乐家协会陶笛专业委员会常务理事，致力于民族传统文化的推广及发展。

手机短视频创作

文康，男，资深导演、摄影师、制片人。参与话剧《追寻吴健雄》《荆轲刺秦王》、微电影《一面之缘》、《这一年》制作，洽洽食品2018年度TCV总导演，融创文旅城2018年度TCV总导演。

课程介绍：面向所有对视频制作有兴趣的学员，利用手机，成为自己最为便捷的拍摄工具，课程将用最浅显的语言传递专业干货，让学员可以在短时间内快速提升拍摄技术，能够制作出完整的视频作品。在日常生活中可以使用视频记录生活分享快乐，感受视频的魅力。

傣族舞

课程介绍：傣族在大家的印象中是孔雀，这也是傣族舞蹈的代表型号，她以独特的屈伸动律而形成手，脚，身体“三道湾”造型特点。舞蹈风格婀娜多姿，潇洒轻盈，刚柔并济。无论是舞蹈特有动态，还是音乐伴随舞蹈情境，皆能体现傣族文化的宁静，祥和，人与自然的和谐，以及对美和生活幸福的向往。

师资介绍：吴雪飞，女，擅长中国古典舞、肚皮舞、瑜伽。有多年舞蹈、瑜伽教学经验，并深受学员喜爱。

踢拳kickboxing

师资介绍：王宁，男，ITF跆拳道传道者，从事散打、跆拳道教育10年，擅长幼儿及青少年跆拳道授课。国际师范段位三段修炼者。

课程介绍：踢拳是一项以踢打为主的站立式格斗运动。打法相对自由灵活。踢拳是为了自卫、一般健身或比赛而练习的。本期课程主要学习踢拳的站姿身法，拳法打击、脚法踢击、拳法和脚法的组合运用，尝试移动中轻接触实战对抗。

减压减脂操

课程介绍：一项针对办公室久坐容易出现肌肉紧张人群进行拉伸以及提高肌肉耐力从而保护关节的课程。课程趣味性，打破传统静态拉伸，将动作操类化蹦蹦跳跳减脂的同时还可以提高运动表现，身体适应能力。更可以稳定关节，扫除压力。

师资介绍：周敏，女，国家体育总局认证，社会体育指导员，国家职业资格认证，啦啦操裁判员，太仓市总工会Zumba舞导师，太仓中专团操团课课程督导。

形体形象（职场礼仪）

课程介绍：个人形体形象和仪态管理，中德日常礼仪，职场社交和面试礼仪，职场服饰文化礼仪和穿搭技巧。

师资介绍：蔡菊芳，女，从事相关专业形体形象礼仪管理18年，曾多次给国内外领导做过形象设计，有着实操和指导能力，多次参加中国礼仪协会联盟巡回演讲，有着互动幽默的风格和独特的授课相关经验。

2023年太仓市职工才艺培训

（秋季班）课程安排表

点击查看大图

咨询电话

53522018、53528279、53524217

9月8日（星期五） 

“太仓职工微家园”微信公众号

将发布具体报名方法，敬请关注！

供稿丨工人文化宫

责任编审丨曹丹丹、施鹰 

编辑丨徐家颖、严浩、不董