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立春一到，仿佛整个世界都按下了复苏的启动键，处处洋溢着生机与希望。对于备孕的夫妻而言，立春更是一个不容错过的黄金时节！

要想顺利备孕，关键在于提升夫妻双方的阳气，让身体处于一个气血充足、脏腑调和的最佳状态，正所谓“正气存内，邪不可干”。在立春这个阳气初生的节点，合理补阳、调养身体，对备孕大有裨益。

谈及升阳的食物，枸杞、黄芪等温补佳品常被提及，但今天我要介绍的这位“升阳明星”却常被忽视——那就是干姜。

干姜味辛，性热，归脾、胃、肾、心、肺经，具有温里散寒、回阳通脉的显著功效。它如同给身体内的阳气注入了一股强大的动力，使阳气在体内顺畅运行，并稳固其根基。

在立春这个特殊时节备孕，干姜能很好地振奋阳气，驱散体内残留的寒湿之邪，为孕育宝宝营造一个温暖而适宜的环境。这对于体质偏寒、阳气不足的备孕夫妻尤为重要。

干姜红枣汤

红枣，是众所周知的滋补佳品，味甘，性温，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神的功效。性温的红枣与辛热助阳的干姜相结合，二者相辅相成，巧妙地平衡了药性。

这款干姜红枣汤特别适合立春时节备孕的夫妻，既能补充气血、提升阳气，又能改善女性宫寒的情况，使子宫变得更加温暖舒适，利于受精卵的着床。

对于男性而言，也有助于提升阳气，增强精子活力，为孕育健康宝宝打下坚实基础。

备孕调理，巩固根本

当然，对于情况较为严重的备孕夫妻，仅凭食疗是远远不够的。此时，可以考虑采用中药方剂进行调理，如八珍汤加减。

【组成】党参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、当归、白芍、川芎、杜仲、菟丝子、砂仁

党参、白术、茯苓、炙甘草健脾益气；熟地、当归、白芍、川芎养血活血；杜仲、菟丝子增强补肾固精之效；砂仁理气醒脾，促进脾胃对药物的吸收。诸药合用，能更好地顾护脾胃，让身体充分吸收滋补之力，逐渐恢复到最佳备孕状态。

适应症：女性月经不规律，月经量偏少，颜色偏暗，平时手脚冰凉，腰膝酸软，精神状态不佳，容易疲惫；

男性则可能感觉体力不足，容易困倦，精子质量有待提高等。

这些症状整体呈现出阳气不足、气血亏虚、脾肾虚弱，身体运化功能欠佳的状态。因此，此时以健脾补肾、补益气血为调养重点至关重要。

不过，每位备孕夫妻的身体状况都不尽相同，需根据具体情况对症开方用药。但我们的目标是一致的，那就是通过合理的调养，提升身体抵抗力，补足阳气，让备孕之路更加顺畅，早日迎来可爱的宝宝。

温馨提示：中药讲究一人一方，每个人的方子和用量都不一样，我会根据每个人的病情和体质来调整用药，如果你也有久备不孕或者其它妇科疾病的相关问题，都可以和我说说。如果有报告需要解读，也可以发给我看看↓↓↓