人至中年，一方面，身体的状态可能开始呈现下滑的趋势，另一方面，随着年龄的增加，生活阅历的积累，很多人会发现自己内心对于生活体验和享受的需求开始不断提高起来。

在这样的双重交叠下，中年男性们外在的形象往往给人一种又油腻又老气的感觉。

为了让自己看起来更年轻，更不那么显得老气，很多中年男性开始在着装上下功夫，而他们的选择也往往是一味地追求年轻化和追求潮流感，但这往往不太能取得好的效果。

中年男性穿衣的几个基本原则。

想要自己的穿搭能更好地提升个人的外在形象，中年男性们其实只要做到以下几个原则就可以了。

第一个是裤子不要选太紧身的版型。

有些中年男性为了不显得矮和老体态，就选择了偏紧身的裤子搭配稍微宽松一点的上衣，这样的搭配其实效果非常反效果。

紧身裤并没有让他们显得年轻或者显得自己身材好，而是将自己由于衰老或缺乏锻炼导致变得逐渐发福的腿型包裹得密不透风，导致别人一眼就能看到自己的腿上松松垮垮的肉，于是自己看起来更加显出老气来。

所以，为了避免这样的反效果，中年男性们最好还是选择适当宽松版型的裤子比较好，这种设计本就自带显瘦属性，搭配宽松一点的上衣穿着，整个人会看起来非常清爽。

再者是上衣不要塞裤腰。

上衣塞裤腰本就是看起来比较别扭的一种做法，更何况中年男性们普遍由于衰老导致体型变得没有年轻人那么健美，即便没有肥肉遮挡，单凭上下身比例也是很难穿出塞裤腰好看的感觉的。

所以，中年男性们只要选择稍微遮住臀部一点点长度的款式，不仅不会像塞裤腰一样显得别扭，而且长度刚好又能起到优化身材比例从而让人精气神看起来更好的作用。

最后是颜色要有层次，不要超过三中颜色。

颜色是提升整体视觉感受最有效也最直接的方法之一。

同理，有层次感的搭配可以增强整体视觉体验感，而颜色太多则容易让人产生廉价感，所以最好保持在三个颜色，以浅深程度有层次为佳。

穿搭并不会单纯凭借时尚潮流来进行排序，它是要兼顾时尚与色彩学等多个领域中的认知来一起提升综合美观程度，因此将质量考虑在内，中年男性们应该用高质量材质来提升整个穿着带来的舒适性和质感。

毕竟，在年轻时，他们最不缺少的就是充沛又饱满的精力，在那样的时候，他们即便脾气不好或者性格粗枝大叶一点都不会影响别人对其印象更好还是更坏，但在中年这个阶段，他们的脾气容易更坏，同时自己还要照顾大人的生活，或照顾孩子们的成长，其烦躁不耐性都是非常可想而知的，因此，提升穿着质量，可以最大程度减轻一些人对其印象的不美好。

陈先生与他的穿搭变化。

陈先生今年四十五岁，在他的印象中，自己似乎一直以来都不是一个特别注意穿搭的人。

从前他读大学的时候因为交友圈比较狭窄，很多时候一件t恤配个运动裤就能解决整个礼仪问题，只要认真一点选一套稍微干净一点的参加活动比较正式一点的时刻，在日常生活中，他这样子的穿法既不会给别人留下过于差或者过于懒散的印象，也不会因为随意就非常让人反感，在这个阶段，他觉得这样挺好。

工作之后，尤其是进入广告行业后，他发现自己的各种场合越多的时候越发现自己的打扮实际上是可以变漂亮的，于是就开始逐渐尝试调整自己的穿搭风格。

最开始，陈先生选择了一个最可被广泛接受又相对简单易尝试的方法来进行改变，那就是网上找推荐。

他在网上找了一些时尚博主看了很久照片，不仅注意到了博主们都比较喜欢素色搭配，而且意识到了他们注重颜色之间层次感和条理感也在搭配中的重要性，于是回到现实中的陈先生就开始尝试找一些素色衣服进行搭配练习。

起初，他穿素色衣服的时候参照博主们的方法，由于受想法影响比较重，他主要选择黑白之间较为常用的搭配来进行尝试，但陈先生似乎并不太擅长搭配这种简约风格。

他觉得自己努力找了一些颜色上没什么冲突还有层次感，但仔细看看，却总觉得自己太喜欢追求特别一点，于是每次都要在颜色上加个元素来让别人一眼注意到自己，因此大大降低了自己的搭配水平。

比如，他曾经尝试过将白色t恤外面加一件浅灰色衬衫，而实际上，这样子的搭配本身并没有错，但他搭配的时候选择了一条偏黑色调且浅灰色不少的大格纹裤子，这样一来一往，他身上的颜色块就显得有些混乱了，这样不仅让视觉体验差，最重要的是根本不能体现出他想表达出自己有品位的风格。

还有比如他曾经尝试过深蓝色t恤加一条偏亮一点的小格纹裤子的大海格搭配，这样的大海格设计本来就具有一定程度上的比较复杂汇聚视觉冲击力，再加上他原本就是偏混乱的大海格风格，这样就更容易造成视觉影响了。

而他的想法就是只从非议上获得反响，通过这样反差感强烈又影响许多观众审美体验的搭配弥补自己对于搭配能力缺失的不安感，因此他觉得这样反而很可能会因为冲突而出彩。

实际上面对这些搭配造成的不良效果，本来不需要别人指责，但他总是会被某些尖酸刻薄的人嘲笑两句，但陈先生实际上并不能忽略这些话，所以他对于那些人的话记忆很深。

自己的穿着也是如此，在每次受到非议后，他会更加执着让自己变得与众不同，却愈发不懂得如何去搭配，所以他现在仍旧有很大部分时间都是随意穿着两件简单衣服来应付生活。

然而陈先生最终还是找到了其他方法，那就是通过实践出真知。

他意识到自己这个方向是对的，只不过选错了跟随对象，于是在找到时尚博主后，他开始更加关注博主们在细节方面的把控，一步步学习分析自己每次穿搭失败的问题。

正是在这样一次次犯错中，他将自己的眼光逐渐变得更加准确，在他找到适合自己的风格后，再注重细节地进行实践尝试后，终于找到了适合自己的，不仅看起来时尚，而且不会让自己被那些有闲无事喜欢评头论足的人非议。

适合中年男人追求时尚的一些办法。

虽然说陈先生是通过某些个别精神不满的人的某种想法刻意去做了一些想法敏感且乱尝试搭配造成了这样情况的不适合例子，但这实际上就是一个很常见的现象，所以我们可以借鉴这其中的一些道理来帮助中年男人们寻找适合自己的追求时尚的方法。

一方面他们可以通过健身与饮食结合来积极辅助自己的外表形象。

毕竟，当男人到了中年这个阶段，他们腿部通常已经不是年轻时那样明亮有力气了，他们如果希望能够找回这种状态，就需要通过锻炼保持腿部线条以及活动能力健康。

同时，他们最不希望看到的事情之一就是面对面吃完饭后感觉身体油腻沉重甚至喘不上气，或者穿衣服被胸腹部肉困扰不舒服叫觉或者喊气氛淹没。

为了避免这种情况，通过锻炼消耗体内多余脂肪是最物有所值的方法。

再者，他们还可以多关注一些不同场合的着装规范，了解一些日常场合、稍微正式一点场合以及正式场合各自应着装如何，以更好地帮助他们摸索适合自己的风格，并适应不同场合需要他们放大自身形象魅力的时候减少被动影响。

另外，社交活动对男人来说也绝不是素神闲之物适度兴趣有帮助，中年男人们如果在社交过程中好好进行着装运用，不仅能够快速拉近关系成本提高个人魅力发挥，非常有利于个人职业发展提高，还能提高他们在社交中的参与感与活跃度，自信心形成及进步也会帮助他们在工作与生活中收获更多快乐与成就感有利健康与幸福。