7,8月份，到了西北旅行最火热的季节。青海、张掖、敦煌各地迎来大批小伙伴。不过，由于气候的特殊性，大家对于西北的穿衣搭配，产生了不少疑问。今天，我就在这里为大家奉上精心整理的大西北穿衣超强指南。包你穿的舒适，还能拍出一大波美照。

7,8月份，到了青海旅行最火热的季节。一大波热爱旅行的小伙伴纷纷到这里，一睹神秘美景。不过，对于很多人而言，可能都是此生第一次涉足西北。由于气候的特殊性，大家对于西北的穿衣搭配，产生了不少疑问。穿什么合适，不会热/冷?穿什么拍出来的照片才好看?

今天，我就在这里为大家奉上精心整理的大西北穿衣超强指南。保证让你在这里玩儿的舒服，还能拍出一大波美美的硬照闪瞎大家双眼。

照片by 陈默默与夏天(感谢授权)

一、为什么到西北旅行，要格外关注穿衣搭配?

(一)西北气候的特殊性，决定了穿衣搭配的重要性。

很多人提起西北，第一印象是沙漠、荒滩。高海拔、强烈紫外线。因此自然而然也会觉得这里炎热无比。但是总体来说，其实西北属于“不热，但是很晒，白天晚上温差尤其大”。具体如下：

1、西北没有你想象的那么热。辽阔的大西北景色各异。有湖泊、草原、高山、沙漠、戈壁丹霞。总体来说，除了沙漠戈壁地带，其他地方算不上很热。有时候7，8月份祁连一带还会下雪。

2、非常晒。由于海拔高、干燥晴天多、空气污染小，因此阳光和紫外线几乎是不经任何过滤打到你皮肤的。

3、昼夜温差大。早晚温差可能会达到十几二十度。在高原山区尤其明显。“早穿棉袄午穿纱”，是确实存在的情况。

(二)景色的独特性，让很多人渴望拍出自己的大片。

西北的景色非常多样。而且由于地广人稀，西北的景色大都非常令人震撼。随便截取一块，都是超赞的背景。

1、大西北各富特色的景观：青海的湖泊(青海湖、茶卡盐湖、黑马河)，草原(祁连大草原、门源油菜花海)，高原(年保玉则)、山川(祁连山)，寺庙(塔尔寺)、敦煌(鸣沙山月牙泉、雅丹魔鬼城)，都是非常有代表性的特色景观。

2、各个景观的色彩差异大，最佳衣着搭配也会有所区别。比如，青海湖及茶卡盐湖蓝白的主色调、油菜花蓝黄的背景等。因此，出行前充分了解，为你非常喜欢的景点准备几套超赞的衣服。绝对值得考虑。

门源

青海湖

塔尔寺 照片by 陈默默与夏天(感谢授权)

二、西北旅行要带哪些基础衣物，分别有什么用?

穿的合适，还要穿的美。出行前，首先保证你的行李箱里，要有这些基础衣物：

包括换洗的短袖、长袖、长裙、防晒衣、薄外套、厚一点的外套或轻型羽绒、帽子、太阳镜、披肩、脖套、丝巾、防沙鞋、鞋套等。

衣服的面料上，要尽量选亲肤的棉质衣服，或者比较透薄的雪纺、纱质衣服。

这些衣服，可以充分满足你在西北旅游的所有需求。

Tips：

1、防晒：穿长袖衣物，或短袖外面加防晒衣。遮阳帽和薄的大披肩丝巾，又美又可以360度无死角物理防晒。

2、排汗：夏季的高原白天也是比较热的，比较容易出汗。

3、保暖：大西北昼夜温差大，厚衣物早晚必须用到。

4、防沙：如果你玩大环线，那么肯定避免不了有敦煌等地。女士建议买鲜艳的大丝巾代替，实用又好看。

三、西北旅行，怎么穿更美?(甘青景点衣物搭配大全)

到西北旅行，怎么穿才美?核心：“颜色搭配及风格选取非常重要”!

相信看完前两段，大家都已经可以穿对衣服了，那么，到底怎么样，才能把衣服穿美，让我们拍出超级大片呢?且看以下内容：

(一)首先了解，大西北是什么颜色的?

总体来说，大西北有“五种核心颜色”

——蓝、白、绿、黄、红

这五种颜色，分别的代表景点是：

青海湖、茶卡盐湖、祁连、鸣沙山、塔尔寺。

虽然说，只有五个景点，但是，他们足以代表大西北的全部色彩。而且，是大西北最亮眼的五种色彩。保证让你眼前一亮。

青海湖

·又名“库库淖尔”，蒙语“青色的海”之意。位于青海湖盆地内。·由祁连山的大通山、日月山与青海南山间的断层陷落形成。高原大陆性气候造就了四季的不同美景。·南侧的二郎剑景区可以乘船游湖;西侧是鸟岛，每年4-6月有数十万只飞鸟可供观赏拍摄;湖东以沙滩风光和娱乐为主，有著名的日月山、倒淌河等;北侧则是金银滩和原子城等景点。·七、八月是去青海湖最好时节，油菜花开大片，一年一度的环湖自行车赛也是那时举行。

茶卡盐湖

·茶卡盐湖是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖，中国的“天空之镜”，盐产量可供全国人民使用约75年。·景区里有众多的盐雕可以观赏，还可以乘坐小火车，到盐湖的深处观光。·游客可以赤脚走到湖面上观看和拍摄自己的倒影，如果足够幸运，白天可以看到在这些河面上形成的海市蜃楼。·若是连续几天阴雨，湖中的盐层可能会被稀释溶解掉，则会露出底下的泥地，不能下湖去玩。·盐湖里很多小黑洞洞，其实是一个个的陷阱，千万别踩，而且越黑越危险。

祁连山草原

·每年7、8月间，与草原相接的祁连山依旧银装素裹，而草原上却碧波万顷，马、牛、羊群点缀其中。·祁连山的平均山脉海拔在4000米-5000米之间，高山积雪形成硕长而宽阔的冰川地貌，奇丽壮观。·在浅雪的山层之中，有名为雪山草甸植物的蘑菇状蚕缀，还有高山雪莲，以及雪山草等珍贵药材。·地形平坦、水草丰美、蜚声中外的远东第一大牧场──山丹军马场就建于此。

鸣沙山

·这里沙山与泉水共处，因沙动有声而得名，古称“沙角山”、“神沙山”。·爬上鸣沙山，可以俯瞰月牙泉，还能在山顶上欣赏大漠日落，感受西北大漠的苍凉广阔。·月牙泉被鸣沙山环抱，因水面酷似一弯新月而得名，这是鸣沙山景区最著名的地方。

塔尔寺

·塔尔寺是中国藏传佛教格鲁派六大寺院之一，也是世界第二大佛宗喀巴大师的诞生地。·因先有塔，而后有寺，故名塔尔寺，有400多年历史，是西宁最受欢迎的旅游目的地之一。·寺院建筑恢宏、珍宝丰富，香火也非常的旺盛，来到这里能感受到浓郁的宗教氛围。·栩栩如生的酥油花，绚丽多彩的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”。·寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著。

(二)五种颜色下，你的衣服颜色应该怎么选?

1、蓝色-青海湖+白色-茶卡盐湖

青海湖及盐湖，都是偏淡偏冷的色调，因此，这两个景点，可以一起来看衣服搭配。

青海湖，青海湖，藏语名为“措温布”(意为“青色的海”)。因此，很好理解为什么他是蓝色的代表了吧。碧波万顷，水天一色的青海湖，看起来像一副蓝色的油画，给人透彻心扉的清爽。

茶卡盐湖，纯白纯净的天堂。透明的盐湖水和白的令人心动的美景，让人为之震撼。

先来看几张青海湖和茶卡盐湖美景：

那么，蓝白色系的景色，到底应该怎么搭配衣服呢?

推荐穿法一：白+蓝，让小清新进行到底。白色和蓝色，给人安静的感觉，与背景浑然天成。保留了一份宁静与纯粹。

照片by 山峰不会写游记(感谢授权)

蓝色的上衣，搭配灰白色的裙子，分分钟带入一种清新脱俗的境地。衣服材质看起来很轻薄，这个搭配，给满分。

照片by 陈默默与夏天(感谢授权)

纯白。纯白的短裙，长裙，都是不错的选择。如果是长裙，静静站着就能很美。短裙，随便凹几个造型，也是加分。

照片by 陈默默与夏天(感谢授权)

如果距离湖边稍远，你的美景中可能也会有油菜花。(这个图不是在青海湖边油菜花中拍的，但是穿搭可借鉴)这时候，白色的搭配依旧不会错。图中的白色长裙，女神范儿满满。在亮色的油菜花海中，格外动人。左边别了一朵油菜花，独特的心思，让整个人显得更加俏皮。

推荐穿法二：首推红色，也可以搭配其他显眼的颜色，这种时候，怎么搭都不至于奇怪，相信我。在宁静中一抹亮丽与跳跃，浓烈，却又那么诱人。披肩在这个时候，可以起到很好的效果。

照片by 陈默默与夏天(感谢授权)

红色的长裙与湖水反差形成强烈反差，并不会觉得突兀，反而效果极佳。细心的朋友应该会发现左手边的红色丝带。用心的小装饰，也是给整个照片加分不少呢。

照片by 雍容makiori (感谢授权)

这张属于彩色系，应该也是最多人喜欢的风格。活泼、俏皮，但是又美得让人心动。清澈的天空，透明的湖水，和五彩的裙摆在一起，年轻，动人。喜欢拍美照的你，这个单配一定不要错过。

不过，如果没有彩色裙子，彩色丝巾或者披肩，也是完全可以救场的，而且效果一定不会差。

图片，如下：

2、绿色-祁连、年保玉则

绿色的草原系颜色，也是西北的主要色彩之一。除了无际的绿色草原，金黄的油菜花，成群结队的牛羊，还有极富民族特色的建筑，会成为绿色背景里绝佳的点缀。而年保玉则，被成为“众神的后花园”，幽静美丽，极为神秘。这里有雪山、湖泊，有草滩、花海。在这里，你一定会对西北的美景重新认识。那么，在色彩浓烈的草原地点，应该怎么搭配服装呢?

推荐穿法一：浓烈鲜艳的服饰，是草原上最佳的选择。红色或亮黄是不错的选择，而淡雅文艺的碎花裙在草原也可以很清新。

照片by 雍容makiori (感谢授权)

虽是背影，但是意境满满。红色裙子，在暖暖的阳光与黄绿色草地的映衬下，明媚动人。蓝色外套，给在草原的颜色搭配，给了不错的启发。想想，如果这一身是蓝色为主，搭配一点红、黄，效果也一定不错。

推荐穿法二：冷色系与暖色系互搭，或只选冷色系。比如白色或者蓝色，牛仔色就很推荐，不会那么明艳，却另有一种清新文艺范儿。

照片by 一蕊Aries(感谢授权)

酷酷的牛仔风搭配帽子，一身冷色衣服。随性的造型，加上小姐姐超级棒的身材。气质丝毫不输明星哦~

照片by 一蕊Aries(感谢授权)

照片by 陈默默与夏天(感谢授权)

如果把亮色全部换成冷色，是不是看起来也不错呢?清新的冷美人儿~也很养眼。

3、黄色-鸣沙山

鸣沙山处于敦煌，是西北的一大奇景之一。沙水环抱。无边的黄沙，悠扬的驼队，还有绚丽的夕阳，让这里变得壮阔而唯美。这里的主色是沙子黄。如果搭配好，效果分分钟亮瞎你的眼。

有些人说，黄沙的背景会很适合白色，清新。但是其实不然，真到了沙漠，你会发现除了白色，其实你还有很多选择。大红、西部牛仔系列的套装或者颜色丰富民族风的民族服饰都会有意想不到的效果。

推荐穿法一：白色长裙。记得，一定是长裙，才会有仙气飘飘的感觉。

照片by 陈默默与夏天(感谢授权)

比较有异域风情的白色裙子。搭配白沙披在头上，像从画中走出的古代美女。

白纱裙，和上一张比起来，衣服和发饰、发型上，就偏现代风一些了~

推荐穿法二：大红裙，鸣沙山百搭装备。

照片by 一蕊Aries(感谢授权)

照片by 一蕊Aries(感谢授权)

红色长裙，赤脚走在沙子上，随性又不失气场，看起来是不是特别美。

推荐穿法三：具有民族特色的服饰。民族风到了鸣沙山，仿佛终于到了最正确的地方一样，瞬间满满feel。

红裙子搭配黄色复古男士服装。虽然虐狗，但是真的超级有感觉。搭配骆驼的出境，照片瞬间有趣又逼真。长裙颜色虽然相对单一，但裙子上的细节突出了民族风的特色，黄色靴子让服饰风格从一而终。你们难道是行走沙漠的侠客?

还是一样的搭配，搭上一条丝巾，又能有新的感觉。而且，其实你也可以用丝巾凹不同的造型，比如挑起，飞跃这些姿势，伴随着鸣沙山的风，也会很美。

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4、红色-塔尔寺、拉卜楞寺

大西北有着浓厚的藏传佛教文化，除了甘南的拉卜楞寺，还有青海塔尔寺等不同寺庙。塔尔寺的主要颜色，我们选择了红。寺庙建筑的颜色和僧侣的服装，是我们选择的主要原因。

照片by 陈默默与夏天(感谢授权)

与我们平时见到的寺庙颜色不同，藏传佛教的寺庙的颜料浸了边玛草的汁液，红色和黄色显得更加得深沉，格外得纯正。穿对了衣服，也会令照片风景有种特别的美。

推荐穿法一：适合同色系的红色、姜黄和民族风。在寺庙建议穿同色系的藏红、姜黄或藏蓝等不要太亮的色彩，走怀旧文艺的着装风格。各种亮色的混搭与寺庙会非常不搭。

照片by 雍容makiori (感谢授权)

比如像寺庙喇嘛一样的红色系服装，红色的披肩、长裙等~

推荐穿法二：黑白为主的冷色系。在寺庙这样的搭配，与原有的景色结合，会有非常意想不到的效果。

照片by 陈默默与夏天(感谢授权)

黑色长裙，搭配上一条黑白相间的披肩。披肩同时充当了头巾，素雅又不失亮点。这个搭配给满分。

(三)两种万能的搭配神器，让你的照片出彩。

在青海旅行，还有一些万能的搭配神器，是你不得不准备的。他们会给你的旅行分分钟带来神助攻。

1、特色披肩：一条披肩，N种穿法

我们先从一条万能的大披肩说起——披肩不仅可以御寒保暖，遮阳防晒，更是在任何景色中，都可以成功凹造型的时尚利器。

放在头顶，稍微撑开，面朝美好一切的感觉!

照片by 陈默默与夏天(感谢授权)

也可以随意的摆个造型，优雅美丽到爆了有没有!

照片by 陈默默与夏天(感谢授权)

彩色披肩or纱巾，搭在身上或者随便裹在头上，防晒又好看，还能有不一样的效果。这张图，完全就是异域风情满满的姑娘。

2、民族风or休闲风帽子，只要你是帽子，就会找到存在感

其实看了我之前的介绍，应该就有感觉。帽子虽然不起眼，但是搭配得宜，会有非常意想不到的效果。

照片by 一蕊Aries(感谢授权)

圆圆的窄边帽，百搭的颜色，和一身休闲装备，时尚而潇洒，又文艺感十足。

Tips：

当然，除了正常的披肩发，也可以试试其他发型，比如单边编发，或者麻花辫等。再加上俏皮的发饰。如果搭配得益，一定会减龄不少。男士则可以尝试西部牛仔系列，效果也会不错。

四、想到这些地方拍大片，线路怎么安排?

最后想到青海拍大片，就看你想拍那些点了。在这里简单介绍一些线路走法。希望对你们有所帮助哦。

(一)五种颜色全含，必选甘青大环线。

D1、西宁—塔尔寺—日月山—151基地—黑马河(宿)

D2、黑马河看日出—茶卡盐湖—德令哈(沿途戈壁滩)—柴达木盆地—大柴旦(宿)

D3、大柴旦—当金山—阿克塞—玉门关—雅丹地质公园(魔鬼城)—敦煌市(宿)

D4、敦煌—莫高窟—鸣沙山月牙泉—嘉峪关市(宿)

D5、嘉峪关—嘉峪关关城—悬壁长城—天下第一墩—张掖七彩丹霞(宿)

D6、张掖—马蹄寺—祁连山—祁连大草原—岗什卡雪峰—门源—西宁市(结束行程)

以上只是甘青大环线的基本线路，还可以选择从兰州、敦煌等地出发，玩儿7天或者以上。可以更加深度走每一站，肯定会发现一些别人留意不到的美景。

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(二)喜欢青海风，时间又有限?1-4天线路适合你!

1、青海湖一日游：

D1：西宁——湟源丹噶尔古城——日月山——倒淌河——青海湖——金沙湾——西宁

D1：西宁——塔尔寺——西宁

2、青海湖+茶卡盐湖两日游：

D1：西宁——湟源丹噶尔古城——日月山——倒淌河——青海湖——黑马河(住黑马河);

D2：黑马河看日出——茶卡盐湖——金沙湾沙漠——金银潭草原——西宁

3、青海湖+茶卡盐湖+塔尔寺三日游：

D1：西宁——湟源丹噶尔古城——日月山——倒淌河——青海湖——黑马河(住黑马河);

D2：黑马河看日出——茶卡盐湖——鸟岛——观察观鱼台——热水——默勒草原——大冬树山——祁连卓尔山(住祁连);

D3：祁连——塔尔寺——祁连大草原——达坂山——黑泉水库——西宁

4、青海湖+茶卡盐湖+塔尔寺+张掖丹霞四日游：

D1：西宁——塔尔寺——日月山——倒淌河——青海湖——黑马河(住黑马河);

D2：黑马河看日出——茶卡盐湖——鸟岛——观察观鱼台——热水——默勒草原——大冬树山——祁连卓尔山(住祁连);

D3：祁连——阿柔大寺——227国道——民乐油菜花——张掖钟鼓楼夜市

D4：张掖——丹霞地质公园——扁都口——门源油菜花——达坂山——西宁

至此，我们的青海穿搭攻略先告一段落啦~希望对于到大西北旅行的你，有所帮助。

特别感谢： @一蕊Aries @山峰不会写游记 @陈默默与夏天 供图