头发与五脏的关系十分密切，头发的荣枯能直接反映出五脏气血的盛衰。五脏的生理病理变化直接影响头发的变化，而头发的变化又能反映出人的情志、生理和病理变化。如忧愁思虑过度常引起早白、脱发。如何给头发“加特技”，让头发能更健康秀丽呢？

特技一梳理

《诸病源候论》说：“千过梳头，头不白”，梳头能疏通气血，散风明目，荣发固发，促进睡眠，对养生保健有重要意义。

现代研究也指出，勤梳理，常按摩有五大好处：第一，能疏通血脉，改进头部的血液循环。第二，能使头发得到滋养，头发光润，发根牢固，防止脱发和早生白发。第三，能明目缓解头痛，预防感冒。第四，有助于降低血压，预防脑血管病发生。第五，能振奋阳气，健脑提神，解除疲劳。

特技二洗、烫宜忌

经常洗发可保持头部清洁，清除头皮表面代谢产物、细菌和微生物的繁殖，有利于保持头发的明亮光泽。但洗发不宜过勤，洗发过勤对于保养头发反而不利，因为皮脂每天顺着头发分泌大量脂酸，除有润发作用外，还有抑菌作用。洗头过勤会把对头发有保护作用的皮脂洗去，缩短头发的正常寿命，严重的还可招致毛发癣菌感染。同时，洗发水温不宜太凉或太热，37℃～38℃为佳。水温太低，去污效果又差；水温过高，损伤头发，使其变得松脆易断。

此外，烫发能保持美观的发型，但烫发所用的化学药水，对头发有一定的损伤，再加上电热处理，头发易变黄、变脆、易断，失去光泽和弹性。因此，烫发不宜过勤，以4～6个月1次为宜。干性头发不可勤烫，孕妇、产妇、小孩皆不宜烫发。

近两年来，以小麦胚芽油及提取物为原料的各类产品在国内外的高端保健品、护肤品和美发护发用品中，频频见到其身影，形成一股炙热的“小麦胚芽”风。小麦胚芽油究竟有何神奇功效呢？ 

小麦胚芽油是在小麦胚胎到出芽7天内，用高科技低温方法提炼出来的，不仅含有高纯度的天然维生素E，还富含B族维生素、矿物质及多种微量元素，是一种纯天然、高营养、价值昂贵的功能食品。目前，从1000公斤小麦中才能提取1公斤小麦胚芽油，其天然维生素E的含量居各种植物油之首。

小麦胚芽油高价值、应用广，蕴含维生素e、维生素B、蛋白质、亚油酸等多种营养成分，常用于高档保健品、顶级化妆品中。小麦胚芽油精华用于洗发护发露，等于给头发增加了一道营养大餐，提供秀发每日所需的养发补给。

太阳神小麦胚芽洗发露

【名称】小麦胚芽洗发露

【规格】530ml/瓶

【主要成分】小麦（TRITICUMVULGARE）胚芽提取物、美国山核桃（CARYA ILLIN-OENSIS）籽油、蛇床（CNDIUM MONNIERI）果提取物等。

【适用范围】适用于各种发质人群

“养”成好习惯：头痒不能靠挠，得靠养！

由于大量的粉尘、辐射、紫外线和过量的皮脂存在容易造成污垢和头屑的堆积，堵塞毛囊、造成头皮油脂分泌失常，使得头痒干燥、头屑增多。

头皮厚度仅为脚底皮肤的1/50，是全身第二薄的皮肤，是全身衰老最快、自由基含量最高的部位，油脂分泌的速度是脸部皮肤的6倍，是身体肌肤的12倍。因此，头皮需要得到比脸部皮肤更为悉心的呵护和滋养。

1、经常按摩头皮，促进血液循环，把头发的“土壤”养护好，才能拥有健康的秀发；

2、早晚用木梳或牛角梳梳头100下；

3、用温水洗头，不刺激头皮；

4、避免头部暴晒和高温；

5、良好的生活习惯和减少烫染次数；

6、不选用偏干或偏油的洗发水，可以选择含抗氧化剂的小麦胚芽油，和止痒舒缓的蛇床果油的洗护发品，平衡头皮油脂分泌，有效滋润头皮、止痒镇静。

洗头方式正确了，洗发水选错了，也是个大问题哦！

误区1： 全家共用一瓶洗发水

正解：每个人选择适合自己的洗发水

由于每个人的发质情况不同，洗发水的选择应个性化，特别是12岁以下儿童，最好不要用成人洗发水，而选择儿童专用的洗发水。这是因为儿童的体质比较敏感，另外，儿童的发质和成人也有很大不同，分泌的油脂非常少，大多数成人洗发水并不适合他们。另外，由于洗发水经常开合，接触到空气，易发生氧化，最好买回家后分装在小瓶中使用，可以减少氧化的发生。

误区2： 经常换洗发水会导致脱发

正解：家中应备2-3种洗发水轮流使用

长期使用一种洗发水，容易在头皮、头发上形成残留，长此以往会对发质造成影响，而洗发水又无法洗掉自己的残留。但如果下次洗发时换另一种洗发水，就可以把上次洗发时头发上洗发水的残留物洗干净。

误区3：头发有油就得洗

正解：水油膜是天然护发素，不必有油就洗

头皮表面密布着皮脂腺和汗腺，它们的分泌物会构成一层天然的“水油膜”，这层膜对我们的头发是有保护作用的，可以说是天然的护发素，可以使我们的头发更加润泽、有弹性，完全没有必要有一点油就马上洗掉，只要保持清洁就可以了。洗发的频率每个人也应该视自己的发质情况而定。一般油性皮肤的人，建议2-3天洗一次；中性皮肤的人可3天左右洗一次；干性皮肤的人间隔可更长一些。

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