“油腻”这个词的印象主要来源于中年男人身上， 肚子上鼓鼓囊囊的啤酒肚，还有肚子和裤腰之间的缝隙穿着一件衬衫塞腰，这都是典型的“油腻感”穿搭。

很多人觉得年纪大了穿衣不再时尚，穿什么衣服都很油腻，其实这都是对“油腻感”穿搭的误解，如果你在搭配上能够规避误区，规避这些油腻感的搭配，那么就可以让你摆脱油腻感的束缚，恢复自信和魅力~

一、男人在什么情况下比较容易显得油腻？

【1】身材缺点明显，肚子大很显胖

对于中年男人而言，当体型发福，肚子鼓起，身材臃肿的时候，穿衣显得油腻的几率就会大大增加。

不光是中年男人，任何身材发福的男性若是不注重穿搭，例如穿着紧绷的衬衫或T恤，再搭配上紧绷的裤子，这些都会暴露你的身材缺陷拉伸你的身形比例，显得邋遢和油腻。

【2】衬衫塞裤腰，显矮显胖还显得很邋遢

中年男人的油腻感主要是因为年龄的增长和身材的变化，很多中年男人都有大肚子和油腻的身材，再加上年龄增长， 整体的气质和形象都显得比较邋遢，这个时候再去尝试衬衫塞裤腰这样的搭配就会放大你的油腻感。

衬衫塞裤腰的搭配虽然能够显得别人身材比例更协调，但是对于中年男人来说并不友好。

如果你尝试西装塞裤腰，虽然看上去比较成熟稳重，但是对于身材已经开始发福的中年男人，这样的搭配就会显得很随意， 邋遢感和油腻感都很重，而且西装塞裤腰拉伸了上半身，下半身又搭配一条宽松的裤子，这样的搭配比例太差，显得油腻又显矮。

二、中年男人的油腻感主要集中在这些地方

◆啤酒肚以及显胖的身材

要摆脱“油腻”这个词给你的形象留下的印象，首先得从穿搭方面入手。

对于有啤酒肚的中年男人来说， 日常选择能够遮掩肚子的服装是首要任务，例如西装和衬衫时，建议选择稍微 宽松一点的款式，避免过于紧身的设计。

◆显矮的身材和比例不协调

油腻感的搭配会严重影响到男人的形象，除了身材臃肿显胖，油腻感的穿搭也会影响到身材比例的协调性，导致身材比例短小，显矮显胖。

比如穿着过大的外套和裤子，很容易导致上半身和下半身的比例失衡，显得邋遢且缺乏精气神。

三、中年男人改善“油腻感”的搭配法则，太赞了！

要点①.修饰身材缺点，多穿大衣和宽松西装

对于有啤酒肚的中年男人来说，日常选择能够遮掩肚子的服装是首要任务， 例如西装和衬衫时，建议选择稍微宽松一点的款式，避免过于紧身的设计。如果你想要修饰身材，可以考虑穿 一些宽松的大衣或者外套，这样可以在掩盖身材缺陷的同时又展现出成熟稳重的气质。

在选择衣服时， 可以尝试一些直线剪裁的款式，例如A字型或H型设计，避免选择过于紧身的款式，这样可以更好地掩盖身材的缺陷。此外， 还可以尝试一些硬朗的材质，例如羊毛，皮革等，这样可以更好地展现成熟稳重的气质。

要点②.搭配的风格要简约，不能太花哨

中年男人的穿搭不能太花哨，要注重简约和实用， 风格上要选择简约大气的单品，避免过于花哨的图案和颜色，这样的搭配可以更好地展现出成熟稳重的气质。

很多中年男人的穿搭很油腻，都是因为搭配的元素太花哨，衣服上堆积着很多设计感极强的元素以及花哨的印花，显得很幼稚老气。

而简约不单调的搭配才是真正的友好， 比如基础色的西装再搭配一条有设计感的丝巾点缀，或者简单的基础色衬衫搭配一条纯色的休闲裤，都可以打造出层次感和潮流感，显得不油腻。

要点③.颜色上要有高级感，不乱搭配

颜色上要以简约大气为主， 可以选择一些经典的深色系和浅色系相结合，避免过于花哨的颜色， 例如黑色、白色、灰色等经典色系都是不错的选择。

选择简约有质感的服装颜色，可以让你的形象更加稳重和成熟， 当然，适当的搭配一些亮色或图案也可以增加一些活力和时尚感哦~

要点④.塞腰搭配拉长比例，注意颜色搭配的对比

衬衫塞裤腰的搭配虽然能够显得别人身材比例更协调，但是对于中年男人来说并不友好， 我们可以选择其他更适合的穿法来凸显你的身材优势。比如你可以选择搭配高腰裤拉伸比例，或者搭配长款外衣来拉伸你的身形视觉效果。

比如搭配长款西装或者风衣，利用长款的外衣遮挡住身材臃肿的部位，同时拉长了身形比例，显得更加挺拔有型。

要点⑤.鞋子颜色可以亮一点，吸引视线

作为时尚潮流的风向标，男人的穿搭也需要注重细节和整体感，建议你选择一些简约大气的款式， 例如黑色、白色、蓝色等经典色系，同时，注重细节的搭配也能为你的穿搭加分，比如选择一双简约大气的黑色运动鞋搭配你的休闲装，就能让你看起来更加有活力和亲和力。

如果你真的不清楚如何提升自己的形象，不妨多去学习一些时尚穿搭法则，观察一些时尚博主的穿搭，学会搭配的技巧，相信你一定能够找到适合自己风格的穿搭方式。

总之，选择简约大气的颜色搭配和简约大气的服饰款式，是男人摆脱“油腻感”的关键方法，如果你能够掌握这些方法，相信你就能够轻松摆脱油腻感，展现出自己的魅力了！

在日常生活中，我们不仅要关注身体的健康，还要关注自己的穿搭和形象，通过改善自己的形象和气质，我们可以让自己看起来更加自信和魅力四溢，同时也可以让别人更加喜欢和尊重自己。

除了外部的形象，我们还要注重自身的内在气质和自信心，内在的气质会直接影响我们的穿搭效果，所以我们要注重自身的修养和提升，只有当我们在内外兼修的情况下，才能够真正展现出自己的魅力。