哈喽，爱妃们晚上好呀！

上次跟你们分享小个子穿搭技巧的时候，

很多爱妃都说自己是苹果型身材，

想要看苹果型身材的穿搭技巧，

这不就给你们安排上了。

其实有很多女明星的身材都是苹果型，

像蒋欣、关晓彤、陈妍希、马思纯......

她们有时候穿得很瘦很好看，

有些时候就非常显壮！

不知道你们是不是这样觉得呢？

晓彤虽然拥有让人羡慕的大长腿，

但她还是有一个标签叫“关大壮”

衣服一没选对，上半身就显得非常壮，

尤其是肩膀那块👇

“鸡腿姑姑”陈妍希算是娇小苹果型身材，

相比于把自己包裹的严严实实，

稍微清凉的露肤穿法更显瘦！

这些明星都不算胖，但一穿不对就显壮，

可见苹果型身材的穿搭有多难了，

所以今天我们就来好好聊一聊苹果型身材以及穿搭！

Da Hong Hong Hong

· 什么是苹果型身材？·

首先我们要学会判断自己到底是不是苹果型身材？

想要判断自己偏向什么身材其实很简单，

只需要先用卷尺量出肩、胸、腰、臀这些地方的数值。

把数值量出来之后就需要做几道题啦~

如果最后得出来的答案是233或者113的话，

那就代表你就是苹果型身材啦！

苹果型身材简单来说就是上半身胖、下半身瘦，

就像苹果一样，没有明显的界限感。

肩宽背厚、腰腹上有肉肉、四肢纤细就是它的特点。

· 苹果型身材如何避雷？·

苹果型身材的姐妹买不对衣服就踩雷，

选对了就能变女神，错了就是灾难。

所以苹果型身材姐妹想要日常穿的好看，

那就要学会如何避免任何让你显胖的衣服款式！

01.版型方面

苹果型身材的女生上半身比较胖，

多多少少有些胸大、肩宽的，

所以我们在选择衣服的时候，

离小领和高领的衣服远一些，

太局促了，会显得脖子短，

穿上有种喘不上气的感觉。

所以苹果型身材的爱妃最好穿V领的衣服，

它不仅能显瘦还能很好的修饰颈部的线条感，

让整个人看上去更有气质一些！

贴身柔软面料的上衣或者连衣裙，

穿上它会让你整个人看起来肉肉的，

而且肩宽、小肚子全都暴露出来了，

真的直接显胖10斤！

但那种过于宽松的oversize的衣服也要避免！

尤其是那种胸前有字母LOGO、大印花的，

会让人视觉聚焦到胸前，让你一胖再胖。

像针织这类的单品就要避免选择粗棒针的，

棒针越粗上身越显胖，不管是开衫还是毛衣。

所以苹果型身材的姐妹在买上衣的时候，

选择修身、设计简洁的基础款。

而像西装、风衣这种外套就选择H版型的。

02.款式方面

苹果型身材的姐妹在挑选上衣的时候，

要去弱化上身的存在感，

多尝试一些基础款的上衣。

像这种短一截的Crop top是不是就不能穿了呢？

Crop top对腹部、肩部和手臂的要求较高，

不建议苹果女孩去单穿，

可以和垫肩类的西装搭配在一块，

遮挡腰部和手臂的赘肉。

还有就是吊带类的单品也不建议苹果女孩单穿，

因为这会暴露肩膀宽、背也较厚的问题。

除了款式，也不要有太多装饰，

像胸前有密集褶皱、蝴蝶结、蕾丝花边，

有这些元素的衣服就统统say no！

其次就是一些太夸张的泡泡袖、

荷叶袖、羊角袖不要轻易尝试，太显壮啦！

· 苹果型身材的穿搭技巧 ·

现在我们就开始来说说苹果女孩怎么搭才能扬长避短，

只要掌握以下这几个点，你就能充分拿捏了。

01.视觉中心下移

因为身材的弊端都集中在上半身，

所以我们做的就是将视觉中心下移，

弱化上身的存在感。

苹果女孩要避开过于oversize的衣服，

肩宽、胸围、臀围不要有太多松量。

最简单的选择便是衬衫。

最好是这种设计简单，面料柔顺的衬衫，

可以不要全塞，塞一半就可以遮住腹部赘肉。

另外就是太过紧身的衣服也不适合，

就好像在把上半身比较丰满的缺点告诉所有人。

在选择T恤类单品的时候，

选择修身但不贴身的就可以了。

苹果型身材的另一个特点就是背部比较厚实，

肩部相对来说也很圆润。

对于这类问题，

最好的穿衣方式就是选择肩部具有强立体感的上装。

西装外套的垫肩元素和直角的剪裁，

一下就能修饰圆肩厚背，藏肉显瘦。

除了经典的棉麻材质，

皮革的西装立体感会更强。

长款风衣也很适合苹果型身材的妹子穿，

在一定程度上还能修饰腰部的圆润，

穿上整个人都增加了不少气场。

在挑选上衣的时候，

苹果女孩还需要注意的就是肩线的位置。

落肩的衣服上身会显壮，

选择正肩和插肩袖的上衣能更好修饰背厚。

（ 插肩袖：没有肩线，袖子一直插入到领口，侵入身体部分）

02.露肤是关键

很多苹果型身材的爱妃都说不管穿什么都显胖，

然后开始自暴自弃，觉得自己一点优点都没有了，

别气馁哦！苹果型身材最大的优点就是四肢纤细

！

你们可以自信的露出你们的小胳膊小细腿！

V领的上衣能够将锁骨露出来，

在一定程度转移视觉中心到胸部，

还能拉上上身的比例，让颈部看起来更修长，

从而达到弱化胸大的特点。

或者选择与它类似的斜领、

U型领、大圆领等等比较宽大领子的衣服，

都适合苹果型身材的爱妃穿着。

博主Lizzy hadfield也是苹果型身材，

她的春夏穿的最多的就是这种背心，

黑色的单穿露出纤细的胳膊，也没觉得上身很壮，

而白色的她就会在搭配衬衫或者披件毛衣，

以此来达到转移视觉重心的效果。

不想单穿背心但又想露胳膊的爱妃，

可以选择在短袖外面叠穿一件V领针织单品，

就能轻松拥有小v脸，从视觉来说非常显瘦。

露腿是我们春夏的标配，

也是苹果型身材女孩最常用的显瘦方法。

短裤的话可以选择稍微有点松量感的短裤，

不仅穿上之后比较凉快，

而且还能够修饰腿部线条感，显得腿比较细。

长上衣+短裤直接打造下体失踪的穿法，

让人视觉重心在腿上，而去忽略上半身的胖。

如果想穿连衣裙的话，

最好也是选择膝盖以上的短款连衣裙，

这种长度的连衣裙显得腿最细，

不仅显瘦对小个子也是超级友好。

手腕、脚腕这些地方是全身最纤细的，

把这些地方露出来也能显瘦不少。

当我们在穿衬衫的时候，

可以将袖子稍微挽起来一些，

把手腕露出来，也能达到显瘦的目的。

还有就是春天选择能露出脚面的鞋子，

能在视觉上延长腿部的线条，

搭配上9分裤，脚踝脚背露出来，不显瘦都难~

03.提高腰线

提高腰线的这个穿衣小技巧真的一直在反复说，

之前写小个子显高技巧的时候也提到过，

也是不管什么身材最爱用的穿搭技巧之一。

苹果型女孩就更需要高腰线。

低腰裤能把腰腹上的肉肉暴露出来，

不仅如此还会显得屁股很大！

高腰的直筒裤就能很好的遮掉肚子上的肉肉。

一般来说，将腰线靠近胸可以转移腹部的注意力，

最佳位置是胸下方和腹部赘肉上方，

这是普遍苹果女孩相对纤细的部分。

我们平时在选择下装的时候，

可以尽可能的选择高腰线的裤子，

比如高腰直筒裤、高腰裙这些都可以。

高腰的A字裙对于苹果型身材也很友好，

衬衫加小摆A字裙或者H形半身裙，

就是很合适的搭配方式。

需要注意的是半身裙下摆不要太大，显沉重，

可以根据腿细程度选择长短，凸显你的腿部优势。

如果是没有明显提腰线的连衣裙，

我们可以手动给它加上一条腰线，

但是要记住腰带系的不要太紧也不要太松，

一是不舒服二是勒出肉反而适得其反。

在西装外面系根腰带，彰显腰身的同时，

也让西装变成了裙子，搭配及膝靴穿，

真的又酷又飒的，通勤这么穿绝对吸睛！

但也要避免超高腰线，

注意力集中到胸上也会显得臃肿，

高束腰会把小肚子给勒出来，

就有一种怀孕了的即视感。

04.打造纵向线条感

腰腹有肉肉，小肚子比较突出

这是苹果型身材最明显的困扰，

许多爱妃在日常就感觉不管怎么穿都显胖，

想要解决这一问题就可以用打造纵向线条感去解决，

什么是打造纵向线条感呢？

其实就是用连体单品或者同色系单品去搭配。

对于苹果型身材的爱妃来说，

连衣裙真的是个不错的选择，

既省去了搭配的烦恼，还能令上下半身穿搭一致，

自然也就不容易将视觉只集中在某一部分了。

同色系穿搭也是一个不错的选择，

上下装的色差越小就越显瘦。

当然，你还可以选择整套穿搭，

时髦感会更强，也不耽误显瘦。

Da Hong Hong Hong

好了，看完了今天的推送，

你知道苹果型身材应该怎么穿搭了吗？

有很多爱妃都想我直接搭配出来给你们copy，

但我想说每个人的身材都不一样，

掌握怎么搭配才是硬道理！

 今日话题 

你们还知道哪些苹果型身材的穿搭技巧？

&

你们还想看什么身材的穿搭？

快来评论区说说吧~

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编辑：思思

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Da Hong Hong Hong