穿衣显瘦，脱衣有肉。说起来很精简的八个字，做起来却并不容易。

对于不少女生而言，保持身材可以说是一辈子的课题，但现实中总有各种因素会阻碍瘦身这件事的进行。

不过瘦有瘦的搭配，胖也有胖的穿法。

除了本质上的瘦之外，其实在挑选衣服上也有很大一门学问。

近日，一位网友发现ins上有位胖妹博主@kinglilydesigner，她并不避讳展示自己偏于粗壮的身材，而是希望通过有选择的穿搭，产生“视觉上”的瘦身效果。

“这位博主的显瘦穿搭技巧太厉害了，简直让我看到入迷。不但会说明哪里该怎么穿才能显瘦，而且关于身体的尺寸也有详细记录，非常有参考价值。”

比如这样，身高155厘米、体重65公斤的身材，阔腿裤什么的搭配好了，哪怕是上衣是白色这样的膨胀色，也可以能穿搭出显瘦效果。

“屁股大，大腿粗，腿短，也能穿搭出不错的紧身裤造型。”

对于露出度比较高的春夏穿搭，可以穿一身显瘦的黑色服饰，再配上白色外搭，能够修饰肉肉手臂和上半身的宽度，故意露出脖子、手腕、脚踝让整体看起来不会太重。

这位胖妹博主@kinglilydesigner 真名叫做冈田友梨，今年35岁，从初中开始练习柔道，高中又转练摔跤，长期需要练力量的运动员生涯，让她在退役后对自己的身材有所烦恼。

身高155厘米，体重65公斤，胸围99厘米，腰围80厘米，臀围100厘米，下腹部92厘米，这样完全谈不上苗条的身材，要找到合适的穿搭并不容易。

于是冈田友梨在退役后开发出了显瘦穿搭的品牌，并通过社交网站来分享视觉上显瘦的穿搭建议，帮助和她有同样困扰的女性。

（冈田绘画的设计图）

她本人屡屡亲自上阵，以自己不完美的身材尽量展现得体美观的穿搭。

一身白色配上格子衬衫，同样起到修饰肉肉手臂和上半身宽度的作用，春夏可以这么穿。

条纹T恤+宽腿牛仔裤，看起来非常青春休闲。

屁股大，大腿粗，但如果裤子款式选好了也会有线条感。

穿衣显瘦是一门技术，关键在于一身的搭配要有平衡感。

肉肉感，真的消失了……

除了冈田友梨本人亲自展示的穿搭外，她还会请来各种身材烦恼的女性示范显瘦穿搭。

身高163厘米，一位腹部有点突出、屁股大、大腿粗的妈妈，

明明一点体重都没减，但乍看之下，还真的就像瘦身前后的对比图。

身高158厘米，一位肩宽、大胸的女士，从上到下一身色彩渐深的穿搭，看起来干练利落。

如果配上深色小外套和有层次感的上衣，可以遮住小肚子和显得腿长。

一身搭配的颜色统一起来，视线就会从纵向去打量。穿上有光泽感的衣服，也可以让肉肉变得不那么明显。

156厘米，虽然腿部比较苗条，但是肩宽、腰部有一圈一圈的赘肉，所以总体看起来并不协调。

不过选择一些比较宽松样式的上衣，就能有不一样的效果。

154厘米，同样是运动员出身，身材壮实，换上这身搭配，感觉秒变成一位时尚的妈妈。

145厘米的小个子妹纸，同样可以穿各种漂亮的过膝裙子。

身高162厘米，三围分别是113.5、101、114厘米，年龄在50岁左右的妈妈也可以微露甜美风。

不管到了多少岁，都可以保持时尚！

横条纹可以提升视线，深色外套有助遮手臂上的肉肉，轻盈明亮的裙子也是适合春天的搭配。

各种不同的身材，都可以通过凭借衣服颜色、款式搭配出的层次和立体感去修饰。

这样的穿搭技巧对于难瘦体质的人来说，也是非常实用了～

Ref:

https://twitter.com/rrisa_wp/status/1129172869554946049

https://www.instagram.com/kinglilydesigner/

https://29r.jp/lifetalk/okada_yuri

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真田初S号：妹子的小腿很细，肉基本在肚子上，比较好遮.....不过还是学习一下

喵哥有只唐大炮他从来也不骑:厉害，真的很会穿

毛泽西OAO：这个身材不就是我吗

巴蒂先森学心理:卧槽太厉害了，感觉像完全换了一个人有没有男版哇

黑猫的小巢:啊重点就是露你细的地方（手腕脖子脚踝）遮你粗的地方

依然是BD :关键字：遮胸、遮胳膊、不露大腿………露脚踝。

虫虫虫虫虫虫虫虫虫虫虫虫金手指：我辈楷模啊！要好好学习

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