东北三省对我这个南方人来说一直都很神秘，东北冬天来才得劲儿，所以这次就冲啦。

为了避免因为人太多而旅游体验下降，我没有选择近两年大火的东北明星城市哈尔滨和延吉，而是选择了相对低调的辽宁省的省会——沈阳和大连作为我的目的地。下面我将结合我的个人经验，然后给大家做一些介绍。

2025年1月1日，我落地沈阳，当天气温大概是零下15度，当时我穿的是和在桂林一样的衣服，并没有感觉很冷。东北保暖主要是要防风，只要把羽绒服穿好，帽子，口罩，手套都穿戴齐了，其实也并不觉得冷，另外雪地靴是必要的。

穿着上面最好是内搭薄打底（加绒的打底也要一件）+毛衣+羽绒服，裤子是里面穿贴身的秋裤+加绒牛仔裤，袜子必须是长筒袜，把秋裤给罩住，不让灌风，让身上的皮肤少暴露在冷风中，其实就很舒服了。

因为室内（商场和餐馆）非常热，要脱外套，防止贴身衣物一身汗，又在室外走，弄感冒了。最好随身备一件打底的衣服，出了汗就更换。

我跟滴滴司机聊天，他们说零下二十度算是沈阳最冷的温度了，我去这几天气温正好是零下20°，感觉还行。

住宿方面。这次我住在青年大街附近，选择了一家当地连锁的中端酒店漫季blue蓝钻酒店青年大街店，价格是在200多一晚，体验还不错，主要感觉的bug是空调太热了，开着窗就没事了，其他没有什么毛病。选酒店的时候非常建议大家选择离地铁稍微近一点的，并且装修时间比较新的酒店，因为装修时间久的酒店容易出现一些设备老化的问题，居住的体验感知会下降。订酒店前多翻一下其他住客的评价，也要甄别评价的真假。

沈阳的几个主要景点：大帅府（张学良故居）、沈阳故宫、辽宁省博物馆、洗浴中心，以上几个点非常推荐去感受和打卡，至于其他的比如早市按个人需求吧，如果时间充分精力ok的话，可以去一下。

有一句话叫做中国洗浴看东北，东北洗浴看沈阳。作为一个非常喜欢洗大澡堂子的南方人，探访沈阳洗浴Top店也是我的此行的主要目标之一。

沈阳有很多网红的洗浴中心，比如说清河半岛，它其实并不是单纯的澡堂子，而是一个巨大的温泉山庄，主打玩水，以水上乐园为主，比较出名，但是他的人流量是非常大的，很多人会体验感不太好。

除此之外还有几家比较网红的洗浴，比如说泡泡森林、元气汤泉，沐里沐外，还有性价比比较高的太阳谷（滂江街店）。

太阳谷我体验了，没有自助餐，晚上8点半到，10点半才排队到我搓澡，手法很好，体验感很好。但是玩到第3天下午，下午4点到的元气汤泉，前面已经排号30人等入场，我就没有进场，直接走了。

如果遇到排号入场的，建议换地方，因为进去搓澡也要排号。我在太阳谷搓澡排号43个人，等了2小时。

如果去沈阳旅游，想要去打卡洗浴中心的小伙伴，非常建议你们大早上就去，去那里先排上搓澡号，然后可以去吃个饭或者休息一下，到号了就搓澡，然后搓完澡之后蒸一蒸，这样整个的流程会比较舒服。

非常不建议大家在洗浴中心的公共大厅过夜，会非常非常吵，睡不好觉。如果实在想在洗浴中心过夜的话，建议去订客房，有一些洗浴中心是可以消费满xxx元，然后送一间客房的，但是部分洗浴中心的客房是没有窗户的，住着不舒服，去之前可以了解一下，再做决定。

洗大澡堂子就是一进去的话基本上都是要脱光光的，南方土豆们可以做一下心理建设，其实习惯了也都还好。搓澡真的是一件超级舒服的事，非常建议去尝试一下。

沈阳故宫和大帅府离得非常非常近，步行大概10分钟之内就可以到达，可以把把这两个景点安排在同一天，早上去大帅府，然后吃午饭休息一下，下午去沈阳故宫。有一个点就是沈阳故宫周围附近有很多旅拍拉客的，就是换装扮（清宫妆造）然后去拍旅游照的，沈阳故宫官方已经禁止了景区内的商拍，大部分旅拍店他只能在宫墙外给你拍，拍之前一定要问清楚。

然后以上两个地方，建议再景区内请官方讲解。因为我是在网上约了讲解，我的体验感就是不太满意，不够细致。我有蹭了一会儿景区官方讲解，感觉是比较满意的，而且价格不是很高。

建议请官方的讲解，不要在网上随便约，不专业，人还多！！！

辽宁省博物馆，我觉得时间充裕的话可以去一下，因为它的地理位置在新区，不在老城区市中心，从青年大街过去打的大约是分钟，当然地铁可以直达。场馆非常大，一层有7个展厅，走完下来可能要有1万多步到2万步。

博物馆里面有自己的餐厅和喜茶，价格都不算贵，最近在展出洛神赋图，人挺多的；然后又遇上了学生放假，所以我去的那天人非常多，像逛大集一样，体验感不是特别好。

我请了官方讲解，官方讲解的价格是30块钱一个人，20个人一个团。每隔一小时发团，但官方讲解是古代辽宁的这一部分，全程大概一个半小时，而且主要集中在了远古时候的辽宁。我个人的话是比较想听是封建王朝时代的这个历史，然后官方这边没有讲到，所以有点遗憾，也不是很满意。

最后说一下本次我觉得比较好吃的馆子吧，第一个是王厚元饺子他们家的招牌，饺子非常的好吃，价格也比较合适。

然后第二个是红樱桃烤鸭，然后当时我们点了一个三吃的烤鸭，味道非常好，它时用面包底，中间夹果丹皮最上面放烤鸭，再顶一小搓瑶柱酱，口感丰富，一口一个超过瘾。

最惊艳的是他家的鸭架汤。其实我们对鸭架汤并没有抱很大的希望，但是当他把那个鸭架汤盛出来的时候，表面看着是很荤，但实际上喝着很入味很清淡，鸭肉很嫩然，那个小油菜水灵灵的浮在那个汤面上，很解腻，我一人干了五碗。

还有一家在西塔的韩式烤肉——味家，人非常多，最好是5点去，不然等位要等疯了。推荐招牌肥牛和烤鳗鱼，又小菜送，吃完可以让服务员加。

还有一家点外卖的烧烤叫做平凡烧烤，他们家的椒麻耙鸡脚非常好吃，然后最后就是沈阳本土的奶茶品牌叫700CC，它是那种长方形的盒子装的，感觉很有特色，推荐。

总体来说，我觉得沈阳是一个非常有意思的城市，它其实没有那么多景点，最有意思的是体验当地人的生活和悠闲快乐的节奏。

在我心里，不虚此行。