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好冷           啊寒冷的风，刺骨的夜早上刚掀开被子就赶紧把头又缩了回去“先想想今天要穿啥”在这冷飕飕的秋冬老师怎样穿才温暖又不失优雅呢当！然！是！选对服装  学会搭配  找对妆容最走心的穿搭攻略来啦·  根据身材，选对服装买家秀和卖家秀的差别咋那么大？同样的衣服怎么在自己身上就土味十足？为什么就穿不出想要的样子？……追其缘由就是适合别人的不一定适合自己想要穿出自己的style首先要了解自己属于什么身材（@叶子欧耶）01梨形身材身材特征：上身瘦、胯宽、大腿粗、臀部大建议：注重修饰下半身的身材问题适合/踩雷 单品02倒三角/草莓/Y字形身材身材特征：肩宽臀窄、上身胖下身瘦建议：减少上半身的量感，凸显下半身的身材优势适合/踩雷 单品03沙漏/X形身材身材特征：凹凸有致，纤细的腰，身材非常有曲线建议：选择凸显腰线的衣服，不要穿得太过宽松，会显得虎背熊腰适合/踩雷 单品04苹果/O形身材身材特征：整体比较圆润，四肢纤细，腹部脂肪较多建议：着重打造腰线，在视觉上呈现X身材，穿宽松款式的衣服，打造上宽下紧的穿着效果适合/踩雷 单品05H形身材身材特征：就像长方形，没有明显的腰线，胯宽和肩宽差不多，身材扁平建议：想要突出腰线，可以善用A字版型的衣服，也可以让肩膀和臀部显得宽松，如果想要硬朗中性风格，也可以选择直线硬朗的单品适合/踩雷 单品

根据身材找到适合自己的单品

再将这些单品进行组合才称得上「穿搭」·  学会穿搭，显高显瘦Question 1如何挑选外套和卫衣寒风瑟瑟不得不寻觅温暖舒适的外套如何告别臃肿选择既显高又显瘦的风衣、大衣和羽绒服🧥一起来看← 左右滑动查看“显瘦显高”的Ta →（@叶子欧耶）那卫衣

呢

作为内外兼容的冬季必备单品选修身的还是松垮的？花哨的还是简约的？如何避雷和搭配看这里！← 左右滑动查看“卫衣指南” →（@大卷儿vivi）

Question 2

秋冬衣物该如何配色合适的衣服买回家后怎样将它们穿出靓丽感呢？啊这……就非常考验色系的搭配了红配绿还是紫配红勒？一起来Get秋冬氛围感配色技巧吧↓↓↓← 左右滑动查看“秋冬配色技巧” →（@叶子欧耶）Question 3没有时间搭配怎么办不想去学习色系搭配也没有时间去慢慢挑选那就看着图片学穿搭男教师、女教师都有哦！← 左右滑动查看“女教师穿搭”→← 左右滑动查看“女教师穿搭”→（@快乐的肥仔女孩）男教师开始纳闷了怎么做穿搭总是偏向女生男生也很在意形象呢别急~男老师穿搭，安排！风衣、大衣篇← 左右滑动查看更多 →（@阿斌的私搭）棉服篇← 左右滑动查看更多→（@阿斌的私搭）那么男老师秋冬还有哪些穿搭方法呢？ TIPS 01精致正式西装型西装要穿的不落入俗套，就一定要有高级的面料和精致的剪裁，以及合身的版型，不仅体现老师严格要求自身，更体现老师在教书育人上的严谨。 TIPS 02 运动时尚型

户外运动装是越来越多人的选择，教师也是一样，无论是在教室里还是操场上都会带给人阳光般的热情。

 TIPS 03 随性自由型对于男教师而言，实用性更高而且更愿意选择的秋冬季单品，应该就是尼克服了，沉稳型的男老师可以选择基本简约的款式，搭配毛衣和休闲西裤，既有现代气质，又稳重内敛。 TIPS 04 沉稳学者型从复古高领毛衣，到毛呢大衣，即给人温暖亲切的感觉，有散发着浓浓的书生气，满腹诗书却一点都不会给人压迫感，反而是透着学者风范，也给人如沐春风的感觉。出众细腻光泽质地的纱线，温暖，轻柔，亲肤，舒适，透气。看到这里是不是已经打开了购物车翻起了衣柜那就将它进行一下筛选将合适的在这个季节安排上吧·  找对妆容，提升气质对于女老师来说还需注意的是脸部的妆容合适的淡妆可以提高精气神哦说到化妆很多老师又会担心“手残党不会化妆怎么办？”“妆画浓了怎么办？”别慌！一份「教师必备妆容清单」送给你

1

学会素颜妆“此时无妆胜有妆”素颜妆又叫裸妆”，轻轻涂抹一层粉底液就能出门，在大部分场合都是适用的，特别是对于经常熬夜加班、没有太多时间化妆的老师来说，既可以掩盖脸上的疲惫，又可以通过若隐若现的妆容使气色饱满得恰到好处，给学生传达一种积极向上、充满干劲的正能量。

2

粉底不宜太浓接近肤色最佳在挑选粉底液时，给各位老师的建议是按照自己皮肤的颜色进行选择，千万不能过白，否则会显得很不自然。3

3

眉毛应贴合脸型柳叶眉增加亲和力通常情况下，眉毛的形状应该根据脸型来定，但由于老师们接触的群体大多是学生，因此，为了增加老师的亲和力，建议可以选择柳叶眉。一方面，这是最接近眉毛自然生长方趋势一种形状；另一方面，这样的眉形有利于呈现出教师温柔的一面，增加亲和力。3

4

4眼妆不宜过重提神即可人们常说“眼睛是心灵的窗户”，作为老师，眼睛更是与学生交流的窗口之一，因此，在画眼妆时，千万不能过重，只需将黑眼圈遮盖即可。对于老师来说，网上流行的烟熏妆、桃花妆、颜色奇怪的美瞳等不建议尝试！3

5

4口红选择要慎重颜色不能过艳老师们在选择口红时，一定要挑准颜色，既不能过于艳丽，又不能完全透明。温柔的豆沙色是最适合年轻老师们的颜色——自然又不失活泼；而对于年龄稍长的资深教师来说，则可以尝试颜色稍深的口红，如轻轻涂一层梅子色。同时，在口红质地的选择上，老师们也不能马虎，不建议选择过于滋润的唇釉，如果没有涂好，很容易粘到牙上或杯子上，影响教师的形象。老师们可以选择“哑光类”的口红，这样一来，在讲课时就会方便、自然很多。属于老师的颜色

不只黑白灰

老师也可以拥有彩色的绚烂夏季的老师清新脱俗冬季的老师也可以温文尔雅今日这份教师秋冬穿搭攻略希望能给大家提供参考老师，也可以很美！转载：高校教师专业发展联盟

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往期回顾

培训资讯

（1）《习近平新时代中国特色社会主义思想概论》新教材分章节教学培训会

（2）11月11日巴以局势和当前国际环境专题讲座

（3）11月10日南京 · 学习《中华人民共和国爱国主义教育法》暨高校思政课爱国主义教育深化创新研讨会

（4）11月10日·南京-《马克思主义基本原理（2023版）》教学经验分享会

（5）11月17日·昆明-《思想道德与法治（2023版）》教学经验分享会

（6）11月24日·上海-《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论（2023版）》教学经验分享会

（7）11月24日·上海-第三届教学创新大赛经验分享暨第四届教学创新大赛备赛指导

（8）11月24日·长沙-高校思政课堂教学技能与艺术提升研修班

（9）12月1日·深圳-高校数字化智慧课堂构建与教学实践研讨会

（10）12月1日·武汉-中华优秀传统文化融入高校思政课教学研讨会

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