夏 日 藏 肉 式 穿 搭 技 巧 ,秒 瘦 10 斤

147小编 104 2025-03-01

到了夏天又有很多漂亮的衣服可以穿了,夏天的衣服里,还隐隐藏着一些遮肉秘诀。

如果大家不知道该怎么穿显瘦+好看,那自己的肉肉长在哪里我想自己是最清楚的。如何遮肉就交给店长,这一篇遮肉大法,一定能让你在这个夏天扬长避短,美丽翻倍~

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01 遮臀部脂肪+大腿粗

YOUYISI  SHANGDAIN

裤子或裙子在臀部是否显胖是很多梨型小姐姐包括我,买衣服时最关注的点之一。梨型身材的姐妹,A字形状的衣服简直就是为我们量身打造的。01「赫本风优雅夏日两件套收腰的半裙也是梨型身材的首选!半裙是粗棉麻的质地,竖条纹特别显瘦,追求质量的姐妹可以大胆冲。腰封处的金色纽扣是这件裙子的点睛之笔,优雅又精致。这件裙子穿起来出去玩,到颇有种去度假的感觉。尤其是如果可以去海边的话,穿这一组套装,原相机也能拍出赫本风大片~上衣是非常赫本风的衬衫,袖口是斜向上的设计,正式中多了一丝温柔与随性。不过这件裙子对鞋子是有一些要求的,选择有设计感的鞋子整体气质感直接满分。02「大裙摆法式显瘦半裙胖梨姐妹可以选择长裙和长阔腿裤,瘦梨姐妹可以选择A字短裙和短裤。这一套的成熟度稍微降下来一些,但也是优雅复古挂的~这条裙子的用料很足,是360度大裙摆,转起圈圈来很美,我忍不住拍了好多照片。静止时裙摆呈自然的小伞状,不会特别大,蓬度也正好,特别适合胯宽大腿粗的姐妹藏青撞本白的配色非常独特,不容易撞款。03「醋酸缎面高级感半身裙

高腰A字大摆的版型能很好的修饰下半身,长度怡到好处露出腿部最瘦的地方。

醋酸缎面的银乳白不仅显白效果好,同时也不失时尚高级感。隐形拉链精致包边,细节感满满。04「波点裙显瘦夏日两件套梨型身材在穿衣时要大方的露出我们最漂亮的上半身和小细腰,A字的裙型又能很好的修饰臀部过多的脂肪。

上班穿这条波点裙超舒适,对我这种坐下来小肚子有肉肉的上班妹纸简直太友好了!

上半身有肉肉的女孩上身可以选择这件宽宽松松却显瘦效果最好的蝙蝠袖衬衫。优雅的过膝伞裙版型,无论是腿粗还是腿短,通通盖住。腰部打褶让大裙摆收敛感很好,整体显瘦不臃肿。面料也很舒服,顺滑立体,我在办公室坐了一天,裙子都没有产生大的褶皱,优雅时刻在线。05「复古波点连衣裙黑白波点是经典的法式复古元素。裙子的袖身利用了礼服的做法,采用建筑廓形感设计,复古又华丽。面料包含80%的聚酯纤维,保证了裙子的筋骨感。V领设计能延长脖颈线,增添上半身的呼吸感。宽松的裙子,仅在腰部轻轻一收,法式的慵懒与精致展露无疑。06「奶油黄高腰显瘦连衣裙浅色系会给人很清凉的感觉,如果担心白色显胖的姐妹,可以换奶油黄,温柔好看也会更显瘦。上紧下宽的连衣裙很适合梨形身材的小姐姐,背后还有少女蝴蝶结的设计哦。连衣裙拥有垂坠又不失轻盈的棉质面料。这款裙子的廓形设计所给予身体的舒适,以及裙子的面料给予肌肤的亲抚是其他裙子都无法比的。07 「街拍C位蓝色套装」  除了各种漂亮的裙子,A字短裤也是胯宽腿粗妹妹们的夏天必备。浅蓝色的衬衫和A字短裤组合在一起,就是这个夏日完美的Athflow风穿搭。衬衫是法式立领的设计,雪纺材质可以让这个夏季舒适透气。搭配休闲长裤或者裙子依旧很好看。短裤的腰部设计成了宽橡筋腰头,包裹性和延展性很好。纯棉的材质吸湿排汗,透气极好,可以让我们穿一天都保持干爽透气。

02 遮小腿粗+没脚脖子

YOUYISI  SHANGDAIN

我的一个好姐妹就是非常典型的小腿粗,她的小腿围有38cm,光看上半身的照片像90斤,可是小腿一露,瞬间变成110斤。小腿粗或没有脚脖子的姐妹,我们要做的就是遮住一处或者全遮住。比如你可以选择短裤+长筒靴,也可以选择阔腿9分裤+凉鞋,但是不可以短裤+凉鞋。01「优雅气质风阔腿裤

小腿粗的姐妹一定拒绝不了这种宽松又舒适的裤裙。

外面是丝光雪纺尽显仙气飘飘,内里的棉麻细心地选取棉麻的材质,既轻薄又透气。这款阔腿裤很像一条伞形的A字裙,集云朵般柔软和飘逸于一身。阔摆的设计可以很好的隐藏下半身的肉肉。

雪纺的纱质感即使是黑色和蓝色也不显沉重,反而更显轻薄。

闭眼入绝对不亏!02「三色优雅垂坠裙裤去实习,或者上下班的时候,我特别喜欢穿上这一条裙裤,它显得人优雅又随性。 雪纺的料子很飘逸,夏天穿也比较凉快。有藕粉和杏色两种颜色可以选择呢~

感觉藕粉比较温柔,杏色偏知性,都是很好搭配的颜色。

03「草酸绿显白显瘦连衣裙

喜欢穿裙子的姐妹可以看看这两条显瘦的裙子。

这条裙子的颜色取自2020年潘通色流行色之一——草酸绿。这条裙子用一条舒适的同色腰带强调腰线,可以通过腰带调节自己喜欢的松紧度。垂坠的腰带提高腰线的同时又遮住小肚子的肉,非常显瘦。上半身是修身版的T恤随时随地塑造纸片人既视感。下身连衣裙的伞形大摆优雅又不失浪漫,包容性很强,下半身脂肪多的的姐妹都可以冲!裙子是纯棉的材质,吸汗柔肤,还有很好的支撑感,夏天最需要这样一件透气性极佳的衣服了。

03 遮肚子+小肚子脂肪

YOUYISI  SHANGDAIN

这一类姐妹腹部的脂肪较多,尤其是小肚子上脂肪会更多一些。这几年非常流行的下衣失踪风就很适合肚子肉多的姐妹,如果喜欢裙子的姐妹可以寻找那些提高腰线或直筒宽松的款式,可以视觉上转移小肚腩。01夏日乐悠悠抽腰连衣裙穿着这件裙子,即使小肚子脂肪很多也能营造纤细腰部的既视感。因为它把腰线提高到了身体中最纤细的胸部下面。裙子是收腰显瘦的A字版型,但在此基础上又下了一番工夫,宽松感的竖条纹对身材的包容度很高。坑条设计采用压明线工艺,甜美中透露着一丝婉约优雅的气质。喜欢江南烟雨氛围的姐妹看过来,这件裙子真的很适合拍照!只是站在那里什么都不用做,就已经美成了一幅画~裙子采用45.2%醋酸纤维混纺面料,上身自带清凉感。夏天肚子有肉肉的女孩也能穿出美丽与凉爽!02「华夫格显瘦遮肉两件套这是我淘到的最适合旅游穿的服装了。上衣的华夫格很有质感,面料薄薄的比较凉快。而三角翻领增添了利落感,更显飒气。衣摆处随意打结的设计可以很好的隐藏腹部的脂肪。搭配一条橄榄绿的长裤,明亮又清爽。裤子也是做了竖向褶皱设计,丰富了整套穿搭的层次感。出门旅游,穿这套衣服舒适又漂亮,拍照也超出片~03「不规则拼接设计感连衣裙这款连衣裙好酷,很有设计感。直筒的版型对肚子有肉的姐妹非常友好,即使出去玩吃的饱饱的也不会显肚子。腰间进行了独特的V型破缝制作,在视觉上很显腰细。而v领可以显出脖颈线的纤细,领口还有内贴设计,不用担心走光问题。削肩的一字版型,线条干净利落,可以在视觉上优化肩颈线条,同时不会显手臂粗壮。上半身采用醋酸面料,触感细腻柔滑,有淡淡的光泽。下半身拼接的裙摆为100%荃棉,手感光滑平整,上身立体有型。光泽感与哑光裙摆碰撞在一起,充满层次感与设计感。除了夏天单穿外,在春秋换季时作为内搭也很合适。04「显瘦遮肉的茶歇仙女裙」 要说最衬人气色的,那一定是红色了。小腿纤细的姐妹我更建议这条直筒型的连衣半裙,既能很好的修饰腹部的脂肪,通过露出纤细的腿部显瘦效果更好。这件裙子有点像衬衫的款式,但是做成了宽松显瘦的版型。中间的腰带可以自由调节松紧,褶皱的感觉视觉上就是小蛮腰的既视感。肚子脂肪多的姐妹可以根据自己的喜好自由调节。细节之处这件裙子在侧腰处有一个口袋,夏天不背包出门也能实现双手自由!裙子是纯棉的面料,本身非常宽松所以制作了无弹的设计,这样裙子就会有一个非常硬挺的版型。如果黄皮的姐妹觉得大红色不好驾驭,还有焦糖色和酒红色可以选择哦。05「“下身消失术”绝佳遮肉款

oversized的宽大T恤可以趁的整个人很娇小,“下身失踪”是遮住小肚腩肉肉的绝佳办法!

担心整体造型会松垮的姐妹配一条小短裤,就能把潮流感拿捏的妥妥的。

同样是棉混纺的料子,不易起球,同时保证了版型的挺括利落。

复古味儿十足,搭配棕色牛仔喇叭裤超辣。06「休闲椰子树印花T恤

不想过于张扬,想要低调休闲一点的话,可以看看这件印花T恤。

椰林海风的傍晚,三五好友开着车,带着滑板和啤酒,在前往沙滩的路上……这是我向往很久的神仙日子!不知道有没有小伙伴和我一样。所以,我看这件T恤的时候自带情感滤镜,还多留了几件,打算和朋友们出去玩时当“队服”。棉混纺的料子,穿着透气又不易变形。而且它真的很漂亮啊,橙绿配色蛮亮眼的,穿上身比较休闲随性。07「美式印花搏击男孩T恤下面这几件T恤都是男女同款,可以自己穿,也可以买来和男友一起穿情侣款~活泼生趣的模仿电视搏击男孩,搭配精心排版的主题文字,让一件普通的T恤变得生动活泼起来。夏天就是需要一件这样让人过目不忘的T恤。08「校园风休闲宽松T恤这件T恤偏美式校园风,有藏蓝和浅花灰两种颜色。大大的relax印花自带休闲感。腹部的小口袋还能装东西,我一般在滑板时用这个小口袋放眼镜,还挺方便的。100%纯棉的材质,舒适感自是不用多说。 版型简约,用来叠穿很方便。在春秋换季时,可以像模特一样,在里面搭一件衬衫,文艺又好看。09「复古蓝A字短裤说了这么多好看的T恤,怎么能少了和它们搭配的短裤呢~牛仔短裤搭配这些美式T恤再合适不过啦。这件短裤的颜色是很复古的深蓝色,而且材质特别好,怎么摩擦都不会掉色。精致的小A版型,还是高腰设计,对臀胯的包容性很强,对梨型身材的姐妹超友好。明黄色的压线丰富了整体的色彩层次,为牛仔裤提升了精致感,和法式上衣也能完美搭配起来。它的版型整体是比较偏宽松的,呈现一个很A字的形状,肉肉女孩也会显得腿很细!自带挺括度,穿上身意想不到的好看,好穿到闺蜜们人手一条。

04 遮手臂拜拜肉+富贵包

YOUYISI  SHANGDAIN

办公室久坐的姐妹多多少少都会有点富贵包和拜拜肉的问题。乍一看这个部位的肉肉不是那么引人注意,但是这里又在无形中影响人的体态观感。想遮拜拜肉和富贵包的姐妹,我亲测了几十件衣服,最后选出来了这几件。我发现微微的泡泡袖反而很适合有富贵包和拜拜肉的姐妹。01 「法式高级感温柔小白裙有没有和我一样偏爱法式风格的小姐姐!法式贵族风的方领元素太衬气质了,微泡泡袖恰到好处的遮住了拜拜肉,修饰性极好的同时一点都不显壮。前两天我就是穿着这条裙子去和男朋友约会的,那天恰好在外面野餐,白色的裙子在日光下衬的皮肤亮晶晶的。他表示第一眼看到穿着这件裙子的我,真的有被震惊到。这件裙子采用中高腰的设计,腰部是等比例的接洽形成自然的褶皱。这件裙子的一字领和泡泡袖对富贵包和拜拜肉修饰的非常好,姐妹们可以闭眼冲!注意我强调的是微微泡泡袖,肩部的鼓起刚好可以中和富贵包和斜方肌的突兀,还可以遮住我们的拜拜肉。02「中国风气质初恋裙之前有姐妹和我说最近疯狂心动中国风的服饰,这不就来了。这件裙子在腰部特意采用我们中式传统的盘扣元素,是古典与现代的完美结合。天丝的材质让这件裙子自带微弱的珠光,面料轻薄透气,内里配亚光色内衬,和裙子合为一体,既美丽又安全。交叠的V领设计可以拉长脖颈线条,让我们的脸看起来更小。想外出旅游度过这个浪漫520的姐妹,不妨试试这件连衣裙,仪式感氛围非常浓。这件衣服我自己也预留了一件,夏天对这种显瘦百搭又舒适度极高的裙子,我真的是一点抵抗力都没有。03「蓝色花朵衬衫」精致浪漫的朵朵花儿,在春夏百搭好穿,显瘦的V领加上深蓝色花朵优雅浪漫。蓝色花边保留空气感,而且特别少女清爽。它的面料是整体比较硬挺的,再加上泡泡袖更容易塑形。04「优雅温柔碎花衬衫」不喜欢泡泡袖的姐妹也可以试试V领的衬衫,尤其是领口简单不繁杂的这件。衬衫的领口一反往常翻领的设计,可以减少肩膀的堆叠,削弱肩部脂肪视觉,侧面看这件衬衫真的很显背薄随意解开领口一两颗扣子,适当露肤,清爽而不落俗。雪纺材质轻盈飘逸,自带仙气。衬衫的印花色彩自然又柔和,生机勃勃又优雅随性,上身瞬间显白亮肤抬气色。衬衫采用廓形设计,对不同的身材都有很好的包容作用。灵动大气的插肩袖设计,可以轻松修饰肩部和手臂的线条,宽松的版型下即使胳膊肉肉多的姐妹也能放心下单。微风轻拂衣袖时,那种由内而外释放的松弛惬意,很难不让人怦然心动。

建议大家里边搭配一个小背心、小吊带,性感又清新~

敞开的领口不仅视觉上将重点转移到锁骨上,宽松的版型还能很好地隐藏胳膊的肉肉。05「法式双层领气质衬衫」众所周知,上身单品越干净利落越彰显气质。将上衣扎进裙装营造高腰线比例,层次分明更显腿长。

我推荐的这款衬衫背心能适应大部分人身材,版型包容性好,不显肩宽不见赘肉。

领子是双层网纱翻领设计,舒适和时尚平衡的刚刚好,网纱轻薄的材质除了增加设计感外,还多了一丝优雅。面料是百分百的聚酯纤维,材质是雪纺。再搭配上一条真丝丝巾,浓浓的复古风扑面而来,整个人透露着成熟又精致的气息。以上就是今天的内容啦,夏日遮肉大法,你学会了吗~

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