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文/小汤圆

编辑/小汤圆

2011年《甄嬛传》开播，让孙俪成了大众口中的“娘娘”。

“甄嬛”这一角色的塑造也正如国产剧的典范。

然而她的养生行为却无法成为大众认同的标杆。

“40度大热天坚持穿厚袜子”；“要是想发火，做操就能好”；“要想身体棒，脚往热水里放！”

一时间，关于孙俪的“过度养生”在网上引起了轩然大波。

如今已经40岁的孙俪到底干了什么？

低调的走红

2011年6月7日领证将近一年半的孙俪和邓超在大众的期待下走进了婚姻的殿堂。

如果你觉得孙俪的人生已经成功了，那么你就错了。

2011年11月《甄嬛传》开始在各大卫视热播，很快《甄嬛传》就成了大众的“下饭神剧”。

大女主孙俪也因此得名“娘娘”，收获了一大波“米粒”（孙俪粉丝名）。

名声大噪的孙俪此时刚好生下等等（孙俪邓超的儿子）。

产后恢复的孙俪并没有选择在娱乐圈大杀四方，反倒调整工作重心，转战家庭。

选择在事业上升期回归家庭的，孙俪不是第一个，但她绝对是最出彩的那一个。

停下脚步的孙俪，在家一边照顾年幼的儿子等等，一边认真挑选剧本。

不过三年的时间，让孙俪从“少女”变成“辣妈”。

要接受这个身份的转变，还得从《辣妈正传》说起。

2013年3月，已经当了一年多妈妈的孙俪接受了自己“辣妈”的身份，开始对接剧本《辣妈正传》。

孙俪饰演的女主角夏冰刚好和当下的孙俪完美贴合，一位走在时尚前沿的辣妈形象展现在大众面前。

经过三个月的紧张拍摄，女主角夏冰完美杀青。

但是身为“辣妈”的孙俪并未杀青，而是新身份的起点。

没多久，还没接触下个剧本的孙俪就给大家带来了好消息：等等要有妹妹了。

孙俪要生二胎的消息瞬间传遍全网，身为爸爸的邓超更是高兴极了。

尽管不是第一次当爸爸，但这次的邓超还是很紧张。

在邓超的紧张下，他的女儿出生了。

可在女儿出生的第一时间邓超并未在孙俪身旁。

邓超也为此愧疚了许久。

不过孙俪很能理解丈夫，他知道邓超在外拍戏不容易。

在别的女星忙于拍戏的时候孙俪却用了四年的时间生了两个孩子。

这样的孙俪走常人不敢走的路，把自己的黄金期贡献给了家庭。

在所有人都以为孙俪的后半生将在相夫教子中度过，孙俪再次打破常规。

产后复出的孙俪可以说是高位回归。

孙俪凭借《辣妈正传》荣获第20届上海电视节白玉兰奖最佳女演员奖。

这是对孙俪前三十年的嘉奖，也预示着孙俪成功进入了人生的下一阶段。

年轻辣妈专注“泡脚”

年仅30岁就成了两个孩子的妈妈，担此角色的孙俪也是一点都不含糊。

孙俪从小便给孩子灌输“养生”的思想。

病从口入，寒由脚起。

在孙俪看来，人体脚下的穴位较多，寒气也是通过脚底的穴位侵入身体，并通过经络传递导致人体出现不适的。

所以孙俪就非常重视“泡脚”这一养生技巧。

当然，不仅孙俪自己受益，她还将这个养生秘诀“强加”给家人。

于是每天“泡脚”成了孙俪家的必修课。

当然，孙俪也强调了“泡脚”的重要性，并指出“泡脚”是一门学问。

她也在采访中指出泡脚时水温必须达到40度才能有效驱寒，同时可以辅助使用药包。

然而，需要注意的是不能一开始就放入药包，而是要逐渐增加药包的使用。

关于孙俪的“泡脚”学说，很多网友表示比较认可。

长期坚持“泡脚”这门学问，确实能够让人感受到身体的变化。

在孙俪的长期影响熏陶下，一家四口和谐“泡脚”的画面时常可见。

孙俪的养生学说并不局限于此，她对针灸也很感兴趣。

孙俪的感兴趣并不是说说而已，在空闲之余她总会拿出她的针灸小人研究。

致力于养生的孙俪不仅研究人体穴位她还研究按摩手法。

终于孙俪的潜心研究也派上了用场。

在电影《影》拍摄期间，邓超旧伤复发，腿疼难耐。

孙俪刚好上线在邓超的腿上进行扎针，邓超还打趣的发微博秀恩爱。

邓超和孙俪两人的爱情也着实让人羡慕。

但是孙俪的针法是否正确，我们也不得而知。

不过孙俪的用力过猛很快就遭到了邓超的吐槽。

在综艺节目上面对主持人的提问，邓超调侃道：“孙俪养生这么好，会延年益寿的，等老的时候她会孤独的……”

邓超的幽默回答也惹得台下的观众哈哈大笑。

邓超不仅在节目上当众调侃孙俪就连在微博上也毫不避讳。

邓超官方吐槽：孙老师随身携带针灸小人，拎包的是我，回头率呵呵。

可见两人平时相处方式还是想当幽默的。

但尽管如此，面对丈夫的吐槽孙俪并没有就此收手。

得不到丈夫认可的孙俪开始专注于个人养生。

娘娘个人“历险记”

不被认可的孙俪并没有将养生事业落下，而把它当做女明星的自我修养。

在别的女星为了保持身材不吃主食的时候孙俪选择清淡饮食。

孙俪认为只追求好身材而忽视健康问题的做法是不可取的。

在孙俪的认知里，保持好身材并不等于饿肚子。

这时很多网友就开始好奇孙俪到底是怎么保持身材的。

面对网友的好奇，孙俪是这样回答的：在我个人的饮食中，我更加偏向于选择素食。

很快网友就在孙俪的微博得到了印证：孙俪的平时分享全是清淡饮食。

孙俪干净的食谱也让不少网友心生佩服。

不仅如此孙俪还毫不吝啬的给大家分享了她的新型养生方法：轻断食。

这时网友又提出了新的疑惑：轻断食和绝食有什么区别？

孙俪解释道：“在进行轻断食期间，每天必须确保摄入维持人体正常运转所需的最低热量。此外，在轻断食期间要多饮水，多食用新鲜水果和优质蛋白质。”

这种养生方法对女明星来说可能不算什么，但对于正常人来说已经有些苛刻了。

但坚持轻断食的孙俪觉得这样还达不到养生的效果，于是开始每天辅以有氧训练进行塑性。

孙俪直言：“空腹运动效果更佳，我一般会选择早饭前做有氧运动，一是可以促进血液循环使身体保持活力，二是也可以控制饮食。”

这样的孙俪让不少网友开始担心：每天摄入的能量很少，还要做运动消耗，身体能吃得消吗？

不过孙俪并不在意外界的声音，坚持做自己的“养生达人”。

如果上面孙俪的养生行为已经让你无法接受了，那么孙俪接下来的行为会让你更加吃惊。

炎热的夏天，开空调似乎成了我们生活的常态。

但是孙俪却表示：“我很少开空调，我们家也很少开空调。”

在孙俪看来，空调吹来的不是冷风，而是“邪风”。

这股“邪风”会给我们的身体带来极大的不适。

一向注重养身的孙俪肯定是不允许这股“邪风”进入自己体内的。

于是她要求不是到了无法忍受的地步，家里不准开空调。

这让不少网友直呼：孙俪的这种做法堪称吾辈楷模呀!

但也正因为孙俪的“过度养生”也让她遭到了质疑。

养生成果遭质疑

在大众看来一直宣扬养生的孙俪肯定会更显年轻，但是四十岁的孙俪在同龄人面前好像并不出彩。

比起风情万种的王鸥，和古灵精怪的张韶涵，孙俪的表现就略显普通了。

没有精致妆容的装饰再加上胶原蛋白的流失让孙俪看起来略显老态。

如果说是发型的问题，可是与孙俪同岁的万茜也同样是短发，可她散发的气场也和孙俪不同。

这样的对比让网友心生质疑：这就是“养生”的成效吗？

不仅如此，就连孙俪在《安家》中的状态也被网友嘲笑。

拍摄《安家》时的孙俪应该还不到37岁，但是剧中的房似锦却尽显老态。

这让不少网友开始忍不住吐槽孙俪所树立的“过度养生”人设。

粉丝夸赞被反驳

就比如近日，有博主偶遇孙俪并将两人合影发到个人社交平台账号上，孙俪的“养生穿搭”就开始被吐槽。

本来这位博主的配文是夸赞孙俪的状态好，但是网友的重点并没有落在博主的文案上，反倒开始注意孙俪的穿搭。

照片上穿着简约大方的孙俪却被网友吐槽穿搭土气。

不仅如此很快网友就将视线转移到了孙俪的袜子上。

穿着黑色背带裙的孙俪，下面却搭配一双很是厚重长筒袜。

怎么看这个长筒袜都与白色的凉鞋违和。

不过厚重的长筒袜是孙俪养生的代表。

“过度养生”的回应

关于网上“过度养生”的讨论，孙俪也做出了回应。

首先是对于《安家》剧内状态的回应，孙俪表示：“自己去医院检查了，并没有甲亢的症状。眼睛看着有点突出只是眼睛大而已。”

这也是孙俪第一次回应“过度养生”问题。

不过看之前的采访，我们就会发现关于重视养生问题，孙俪也做过解释。

当时的孙俪是这样回答的：“注重养生并不是一时兴起，而是经常熬夜拍戏，导致健康系统紊乱，经常出现生病、长痘的情况。”

孙俪觉得，当你的身体出现不适时，是你的身体在向你发出求救的信号。

你就应该重视自己的健康问题了。

这也就是为什么后来的孙俪这么注重养生了。

关于个人状态问题，孙俪表示自己只是在用自己觉得还算健康的方法“养生”，并不是一味的追求科技狠活保持年轻貌美。

结语

“养生”重在修生养性，而不是一味的追求科技狠活。

“娘娘”的这种养生养的不仅仅是身体，更是一种心态。

健康的心态比过度的保养反倒更显年轻。