中年女性如何拍摄优雅美丽的人像照片？

女人对于美的追求，不会因为年龄的增长而消退。

作为女人，在青春洋溢时，会注意外在美；

当青春不在时，会关注内在美。

这一点，侍墨作为女性，深有体会（虽然我离退休还远得很）。

年轻女生拍照片，身材妖娆、皮肤紧致，怎么拍都好看；

中年女性拍照片，就要注意一些细节的表现了……毕竟，中年女性和年轻女生相比，皮肤和身材都会有一些差距。

本期摄影图文，侍墨为您带来的是中年女性的拍照技巧。

希望每一位爱美的“阿姨”，都可以拍摄出优雅又自然的人像照片。

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金额随意，不强求。

一、注意面部光线

拍摄人像，模特的脸是重中之重。

很多摄影新手拍人像，关注点总是放在穿什么衣服啦，手里拿什么花啊，要不要搭配一条红纱巾……之类的其他事项上。

唯独忽略了面部的光线。

就比如说——

图2

图2这张照片，

模特的表情和动作，自然又大方。

衣服和拍摄环境的颜色对比，也很显眼。

但是，模特的脸是背光的。

所以，一个皮肤白皙的模特，

被拍摄成了“中间黑+两边白”的效果。

这是因为，

摄影新手通常不会注意到模特面部的拍摄光线。

图2-2

作为摄影新手，经常会觉得，颜色鲜艳的照片就是好看的照片。

但是，照片的颜色鲜艳，只是“好看”的一方面；

人像摄影的重中之重，是模特的脸。

模特脸上的光影效果，是可以起到决定性作用的。

只注重颜色搭配，而忽略了面部皮肤的光影效果，是摄影新手经常会犯的拍摄错误。

我们拍摄人像，要注意，

用模特面部的皮肤测光；

让模特的脸上有光。

图3

无论是拍摄近距离的大头照、小半身像，

还是拍摄远距离的半身人像和全身人像，

有经验的人像摄影师，都会用模特的面部皮肤测光，优先保证模特不会被拍成“大黑脸”。

肤白人更美，

别把脸拍黑。

图3-2

二、用皮肤测光，稍微加一点点曝光

人到中年，皮肤的弹性会下降，新陈代谢的速度也会减缓。

所以，大多数的中年女性，多多少少都会出现一些皮肤问题。

比如说，脸上有斑点，眼角有细纹。

摄影师在拍摄的时候也要注意这一点。

想办法让中年女性的皮肤问题，变得不那么明显。

图4

图4-2

用模特的面部皮肤测光，可以保证不会把模特拍摄成“大黑脸”。

不过，只是保证“脸不黑”，还远远不够。

在用面部皮肤测光的时候，可以稍微增加一点点曝光补偿。

这样拍出来的皮肤就会稍微亮白一点。

眼角的细纹和脸上的斑点，看上去就不那么明显了。

图5

采用逆光，或者用侧逆光拍摄人像时，

优点是让模特的周围弥漫上一层漂亮的轮廓光；

问题是很容易把模特拍摄出“脸黑”的效果。

所以，摄影师可以在模特面部的侧下方，采用反光板来补光。

用反光板补光，也可以起到提亮面部肤色的作用。

反光板也不贵，很多电商平台都有卖的。

如果不想花钱买，用白色的塑料泡沫板代替也行。

图5-2

三、拍摄距离远一点，营造拍摄气氛

年轻女生，都喜欢拍大头照。

拍摄大头照可以展示出各种搞怪的表情，显得小女生活泼又可爱。

但是作为中年女性，拍摄大头照的弊大于利。

一是因为拍摄距离近了，皱纹和斑点会愈加明显；

二是因为，拍摄人物特写，主要是以模特的五官和神态为主。中年女性拍照要成熟稳重，没有那么多夸张的面部表情可以用。

图6

反过来讲，中年女性拍照片，可以多拍一些半身像和全身像。

拍摄距离稍微远一点，让拍摄环境多展示一点。

拍摄大环境+小人影，可以体现出拍摄环境的色彩感，也更有利于摄影模特融入到拍摄环境的氛围之中。

让拍摄环境与人像模特“情景交融”，也可以更好地体现出画面的情绪。

图7

图8

四、用前景增加意境美

摄影前景，指的是距离尽头最近的景物。

拍人像，摄影背景和摄影主体是必备的；

摄影前景，并不是拍摄人像的必要组成。

不过，增加了摄影前景的人像作品，可以让照片充满梦幻和唯美的感觉。

图9

图10

摄影前景的最基础作用，是为照片增加层次感。

用摄影前景来烘托拍摄气氛，强调作为摄影主体的人像模特；

让前景、中景、背景呈现出三层递进关系。

如果是用大光圈拍摄，前景虚化+背景虚化，还可以增加人像摄影的立体感。

如果是用花朵作为摄影前景，让镜头离花瓣近一点，再用大光圈把摄影前景中的花瓣，拍摄成“雾气朦胧”的效果，让花朵形成的色彩梦幻又清透，看起来非常漂亮。

图11

五、背影也很美

有一部分中年女性，会因为各种原因，不愿意直面镜头拍照。

有些人会觉得自己年龄大了，没有年轻时候好看了；

有些人是因为面对镜头拍照就会紧张。表情和动作都不自然；

还有些人是不知道如何摆姿势。

那么，不妨试试拍摄背影。

图12

图13

拍摄正面照片，读者的关注点会放在模特的表情和神态上面；

而拍摄背影照片，读者的关注点则会转移到模特的肢体语言，和服装造型上面。

当模特不用面对镜头拍照，也就不会因为“怵镜头”而下意识的紧张；

摄影师可以引导模特，在镜头前面走一走。

或者，摄影师可以跟在模特后面，边走边拍。

如果是想把照片拍摄出动感效果，模特可以走得稍微快一点；

或者是让模特在镜头面前转个身，拍摄出衣袂飘飘的效果。

图14

图15

本期摄影点评，侍墨分享的是——

中年姐姐拍摄出气质美照片的5个技巧。

1、注意面部光线，拍摄时用面部皮肤测光。

2、曝光可以稍亮一点点，让脸上的细纹和斑点不那么明显。

3、拍摄距离远一点，多表现拍摄环境，营造优雅浪漫的拍摄氛围。

4、用好摄影前景，为照片增加意境美。

5、走来走去，或者转来转去，拍摄漂亮的背影照片。

侍墨分享的摄影技巧，您都学会了吗？

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