#家长百问百答#

爱生活, 爱舞蹈 的

Tracy 原创 第304篇

跳中国舞,展中华底蕴,做自信中国人

经过一个周末的"休息"

听说今天居家办公的人更多了

特殊情况下, 大家都要保护好自己

在家不外出的时间, 可以抽空练练舞蹈啦

如果想不起来练什么的话

那就跟着老师来练步伐吧

即使, 是在有限的场地

步伐练习也不大会受影响的

古典舞身韵的基本步伐有:

圆场, 花梆步, 云步, 慢步, 摆扣步

十字步, 行步, 拖步, 跺步+蹉步

视频里, 老师的步伐示范, 极为行云流水

优美又好看, 非常舒适和舒展

那么, 跟着练习, 看视频的时候

除了欣赏美之外

还要注意看每个步伐的要点和重点

如果怕自己容易混乱

可以忽略老师的手部动作

重点关注老师脚下的变化

不要急于求成

一个步伐一个步伐地跟着练习, 就好

步伐的练习时间, 可以灵活掌握

这就非常适合当下居家办公的休息间隙

如果稍微更用心一点的话

对于看着相似的步伐

是不是可以多观察出它们的不同点呢

动起来, 也是增强免疫力的一种方式

那么, 上视频, 跟着老师, 学起来吧

视频内容及更完整的内容

暂时请移步微信公众号:

身韵步伐练一练, 居家办公不无聊

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