今天的分享不会直接写穿衣打扮，但却更像是寻找时尚的源泉。关于法国女人的时尚精神，究竟原点在哪里呢？印象中，法国女人不会胖，似乎也不恐惧老去，而且时刻让人感受着她们对美的理解。我们会因为文化、生活方式不同而无法完全照搬，但下面为大家总结的这5点，不仅能够感受法式精神，更享受法国女人生活方式带来的美好，一起来了解下吧。

法国女人不会胖的秘诀，50%原则和平衡

法国女人是热爱食物的，她们不赞同不断寻找减肥良方，或是像美国人那样拿着绿色、黄色的果汁来压制自己的口感。法式的甜点、奶酪，都是她们在自己餐单上无法放弃的食物。但是，如果应对吃了还不胖的问题呢，法国女人提出的就是50%原则，也就是，只吃原本分量的一半。

外食中的甜点，可以与友人分享而不是独自消灭一整盘，更多的在家中吃饭，这样可以用小一号的盘子来盛放食物。甚至连香蕉，你也可以尝试不要大口吞咽的迅速消灭一整根，而是先吃一半，加上酸奶或当作甜点，慢慢的享受食物的口感。

法国女人也有失控的时候，面对聚会或是宴请，难免会在轻松场合下吃下更多的食物，这就是发挥平衡饮食的时候了。如果一顿进食过多，那么相应的第二、三餐可以略微简单，甚至略过。已经充分享受过的晚餐，那么第二天可能一杯咖啡加一个水果就可以，或是一杯酸奶加一片面包。让自己保持一个相对均衡的饮食总量，是法国女人保持匀称健康体型的简单原则。

吃应季的食物，并专注愉悦的享受食物

我们现在的生活太过便利，几乎在任何时候都能买到想买的食物。但是不是会在有些时候发现，那些食物不再如儿时的记忆那么香甜可口了呢？所以，法国女人的食谱中，会将应季的食物作为首选，春天里的青菜、夏天的草莓、秋日的南瓜和板栗，还有冬天肥美的鸡鸭，它们有着顺应季节生长的适宜，味道也是刚刚好的饱满。

这不仅避免了被各种辅助物催熟的急迫，失去了口感的真味。也能够让自己和家人充分享受食物最本真的口感——自然成熟的恰到好处。而法国女人也享受自己烹制食物的过程，她们可并不是只会穿得美丽而不食人间烟火的类型。与每个职业女性一样，需要工作，更要懂得生活。

最后，是法国女人鼓励的享受食物的方式，就是专注地、愉悦地食物。我们多少人是在吃饭时刷着手机、看着电视而吞下食物，对于食物真正地味道几乎不知所云，自然会在不自觉间吞下更多食物。所以，专注地吃饭吧，享受每口食物的味道，照顾好自己的味觉吧。

法国女人将运动自然融入生活

法国女人说自己很懒，所以她们穿衣会认定风格就不轻易改变，不停的追寻流行趋势对她们来说太过麻烦了些。她们爱美，但是似乎也不会将泡健身房当作每日必做。反而是将运动融入每日活动，骑单车就是她们出行的最好选择。

取代汽车，在脚踏车上享受阳光和微风，让自己运动也能成为一道风景线，甚至让下班后的买菜时光都轻快起来，这样的自然运动法，最得法国女人心。

她们会用轻便简洁的衣着当作运动配件，就此开拓城市的另一面，你不必认为运动必须是大汗淋漓，才能达到标准，更量力而行，更加适合自己的运动，养成习惯后的力量都很可观。

除了骑车，散步也是法国女孩钟爱的运动种类，假日休闲不只有买买买，走在街头，带着喜欢的书本，走累了就用咖啡作为歇脚，每个人的城市都有可以挖掘的一面。

智慧的法国妈妈们，还会将自己的运动变成亲子时光，享受身体与精神都美好的家庭时光。

做让自己愉悦的事情

我们喜欢时尚，不正是因为美能够我们愉悦吗？深谙法式精神的女孩们，都会积极寻找让自己愉悦的事情，并留出时间去享受。

可以是属于自己的小时光，选好看的鲜花，拥有饱足安然的睡眠。

或是与舒服的人相处，跟友人们拥有一个美好下午，或是卸下职场中的女强人形象，成为陪伴家人的柔软女子。

总之，让你愉悦的事情里，买衣服穿衣服是一件，但还有很多美好却不需花钱的小事，拥有发现美的能力，才能真的掌握创造美的能力。

充实你的头脑，拥有持续不断的好品味

对于现代职业来说，女性没有什么能比得过脑袋的充实。内心空空如也的美丽，在年华老去时会真的让韶华逝去，阅读、学习，不断地认识新世界，是让你清晰了解自己的方式，也会让你拥有更自信的气质

认真的读书，去美术馆、博物馆安静欣赏，充实头脑是终身的事情，也会让你的品味和对美的感知拥有持续不断的源泉。

为自己留出时间，为头脑和双眼不断寻找灵感，不仅是法国女人的生活方式，更是每个职场人可以学到的法式精神。

为自己留出独处时间

职业女性总在面对纷扰的环境，不断而来的压力，法国女人应对的方式是，为自己创造独处的时间，精心打扮，不为取悦谁而穿着的仪式感，然后或是一杯咖啡的时间，或是散步的一小时，不受外界干扰，自在的和自己相处，一定能收获犹如充电般的能量。

我是聊职场穿搭的艾利，希望各位喜欢今天的内容，我们下次见喽。

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