国庆过后，我们进入了二十四节气中的“寒露”，早晚出门需要加件外套，秋裤该穿也得穿上了。明天上午，2020第二届环太原国际公路自行车赛开赛，届时会有不少自行车爱好者从四面八方赶来。那么明天的天气如何？是否有利于比赛和观赛呢？今天上午，记者去到太原气象台进行了解。

“寒露”节气预示着深秋的开始，白日渐短，夜渐长，日照减少，寒气渐生，昼夜温差变大，夜间凉气袭人，这个时候特别强调“寒露不露脚”，更要注意添衣保暖。近期我市多受弱冷空气影响，以多云到阴的天气为主，局地会有降雨。

太原气象台值班预报员 蔡晓芳：10日夜间到11日上午，我市局地有阵雨或小雨天气，11日早晨部分地区有轻雾或雾。

据气象台预测，11日上午的体感温度将维持在20摄氏度左右，与今日差别不大，对即将开始的公路自行车赛应该不会产生太大影响。但降水过后，在11日下午至夜间，全市有4级左右的西北风，气温也随之明显降低。

太原气象台值班预报员 蔡晓芳：预计到12日早晨，平川最低气温将降至3度左右，做好防寒保暖准备。

从养生角度来说，很多人一到了秋季，就有“贴秋膘”的习惯，但实际上，秋季反而不适合吃过多高热量、高油腻的食物。民谚道，“立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮”。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养物质，中医认为，柿子具有清热去燥、润肺化痰、止渴生津、健脾等功能，同时对于纠正便秘、保持肠道正常菌群生长有很好的作用，但由于其所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍，所以一般一天最好不要食用超过一个。（记者 药童 晋扬）

来源/太原广播电视台新闻综合频道