乐福鞋、穆勒鞋、松糕鞋、芭蕾鞋

鱼嘴鞋、切西尔靴、牛津鞋、马丁靴

......

说起来，女孩子的鞋永远不嫌多

鞋柜里，就是缺着那么一双鞋子

但怀孕后，随着宝宝慢慢长大

孕妈的身体重心开始发生变化

孕早期3个月左右

不少孕妈的脚就开始浮肿

到了孕晚期，有的更是肿得跟馒头一样

原先穿得好好的鞋子，都塞不进去了

昔日受宠的鞋子

逐一被打入了冷宫

很好，又有借口可以买新鞋子啦！

那么孕期到底该如何选购鞋子呢？

一定只能选择平底鞋吗？

有点跟的鞋子，真的不能穿吗？

孕期穿鞋扫盲贴

小助教来教你怎么选鞋穿！

孕期选鞋之高度

明星都在穿高跟鞋，我们不行吗？

一双高跟鞋，不仅能增加海拔，还能突出女性的美。

一穿上高跟鞋，走路都会十分优雅，但高跟鞋跟越细，稳定性越差。即使是经验丰富的专业模特，一不小心，也会出现崴脚、摔倒的情况。

（奚某瑶那一摔，搁在孕妇身上，那不完蛋！）

小助教有话说

为了安全，为了让下肢血液循环通畅，不加重腿肿腰酸的情况，孕妈怀孕后，请尽量不要穿高跟鞋！

如果有一定要穿的场合的话，请尽量选择跟粗一点的，高度＜4cm，穿的时间不宜超过2-3个小时。

高跟鞋不行，那就穿平底鞋？

别天真了！大家有没有发现有些平底鞋穿久了，脚反而更加难受。

贴地走的平底鞋，其实给不了足够的支撑力，特别是鞋底很薄的平底鞋，没怀孕的时候逛街散步穿，那都是受罪，更别提孕期啦！

孕妈走路所有的重心都在脚后跟上，而且也没有减震功能，反而让孕妈更容易疲倦、脚痛。

孕期选鞋之硬核原则

高度

鞋子适宜高度在2-3cm左右：

通常来说，孕妈选的鞋子，高度最好在2-3cm左右，高度适中即可。

另外，每个人的脚感都会不一样，最好是到实体店试穿，穿上鞋子，走几步，只要脚感舒适，重心够稳定，一般就没有问题！

款式

穿脱容易，最好不系带

对于孕妈来说，后期脚肿腿肿，站着都看不到自己的脚尖，弯腰系鞋带简直是为难她们。

所以，选择直接穿的一脚蹬/乐福鞋，或者是有魔术贴的鞋子最方便，自己穿/脱都轻松点。

如果喜欢有系鞋带的运动鞋，那就练好系鞋带的本领，鞋带不容易松开，也没什么不可以！有下图那么爱老婆的老公，随时系鞋带那就当我没说。

推荐选择：系带运动鞋或粘扣运动鞋，不管是透气，减压，还是防滑，好的运动鞋在这些方面都做得相当好，孕妈走路会比较舒适。

材质

防滑！防滑！

鞋子好不好，脚知道！柔软、轻便、弹性好，穿起来最舒服。另外，试穿鞋子时，多注意鞋子底部的防滑设计。

尺寸

正常尺寸，或者选偏大一码

随着胎儿在长大，孕妈的脚也会长大，在尺寸选择上，选择正常尺寸即可，一般鞋子比脚的长度多出约10毫米左右，当然，如果有的脚肿胀得厉害，最好是选择尺码偏大一些，给脚多留一些位置：趾关节以及脚后跟，多一个手指头的距离。

可以选择可爱圆头鞋或者时尚的奶奶鞋：柔软又贴脚，一般高度都是2-3cm左右，高度正合适孕妈脚若是水肿了，无论是穿裙子还是穿裤子，都很百搭。

#今日话题#

美妈们孕期都穿过哪些

好看又舒适的鞋子？

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