“北京下雪了”，早上朋友圈被各种刷屏。北平的雪景，惊艳的让人窒息，好想带上糯米去北京的胡同、后海、恭王府一日游。这样的北京，小伙伴们见过了吗？

醉美角楼，糯米妈每次来这里都会驻足好久。

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冰雪覆盖的后海，你见过吗？糯米妈曾带小外甥在湖面上溜冰，一晃几年过去了，咱也变身超级无敌老妈子了。

故宫也是糯米妈多次报到的地方，不过没有一次是雪后，这样宁静、端庄的美景，好期待。

宁静恬淡的颐和园，好想捧一抔石头上的积雪，在昆明湖边踩一串长长的脚印儿...

这张十三陵的神道，满树的霜挂，勾起了糯米妈对雪城牡丹江的神往，提前订张北京飞牡丹江的机票，带小糯米去玩雪、看狍子好不好？

北京下雪了，实在忍不住放几张大图给粑粑麻麻们。北京的美，要小伙伴们自己来发现哦。那么问题来了，下雪了，这么美，秋冬季节带宝宝们出门怎么穿衣呢？

“妈，孩子不用穿那么多。打底衣外面套个小外套就好了。”

“你看小区里的娃都穿好几件了！就你对孩子不上心！小孩子最容易感冒了。”

每年秋季，天气转凉开始，都是容易爆发家庭战争的时候

。穿衣服这件很简单的小事，扯到孩子身上就不小啦！今天给大家聊聊宝宝秋冬穿衣的原则。

穿衣法则1：穿太多也容易生病

大人给孩子穿多，无非就是怕他们冻着引起感冒，这样的观念其实忽略了小朋友的生理特点。

都说孩子是小暖炉，他们的

新陈代谢比大人快，体内的合成大于分解

，如果穿捂的太多，容易出汗，冷风一吹，就容易中招感冒。当孩子已经感冒甚至引起发烧了，大人怕二次受凉，使劲添衣、“捂汗”，小孩难受不说，甚至可能诱发高热惊厥。

科普：1岁以内的婴儿，特别是新生儿，因为神经系统发育不完善、中枢神经调节功能差、体表汗腺功能不成熟，如果过度保暖、捂闷过久，很容易诱发

捂热综合征(又称“婴儿蒙被缺氧综合征”或“婴儿闷热综合征”)，表现为缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷，重者会发生休克甚至死亡。

穿衣法则2：颈部温热刚刚好

手摸着冷不是真的冷

：老人们常常因为“小手摸着冷”就要给孩子添衣服，幼儿的心脏搏动力量弱，每次心脏搏动送达手脚末梢血液有限，所以宝宝的小手和小脚摸起来凉凉的，并不是因为真的冷。

判断孩子穿得够不够，应该以颈背部为判断依据

，脖子、背部摸着温热(背部有点湿潮，说明出汗，孩子穿多啦)、小手温凉就说明穿得正好。

具体怎么穿？

月子里的宝宝

：在室内要比大人多穿一件；

2-3 个月大时

：在室内可以和大人穿一样多的衣服，室外多穿一件；

更大一些的孩子

：可以在室内比大人少穿一件，室外穿得和大人一样，腹部注意保暖即可。此处“大人”均指青壮年，非老年人。糯米一直比我穿得要少，身体还热乎乎的……

穿衣法则3：洋葱式穿衣法

网络上爆红的洋葱穿衣法，是说像洋葱一样层层穿搭，层层叠加。内层穿排汗功能良好的衣物，中层衣物保暖，最外层防水防风，应付天气变化。

洋葱穿衣法好处可多了：

一是足够温暖，二是方便穿脱

，可以根据需求增减，在寒冷的户外和暖气房之间自由切换毫无压力。而且还

很时髦哦！

上身可以这样穿

：棉质贴身内衣+针织毛衣+保暖背心/马甲+羽绒或者棉袄外套(1岁以下的宝宝可以考虑连体羽绒服，活动或室内时可脱掉外套)

下身可以这样穿

：秋裤+内里加绒的休闲裤/ 棉裤/羽绒裤(特别冷的寒冬，棉裤或羽绒裤里可以再加毛线裤)

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穿衣法则4：善用帽子、马甲、斗篷等

除了衣服裤子，其实配件也是宝宝穿搭的重要组成部分，用好配件会很加分哦！

头部是小宝宝的主要散热部位

，

寒冷的天气出门，最好给宝宝

戴上一顶帽子。

马甲/小背心是糯米妈特别推荐的单品

，既能做好腹部的保暖，也不影响手臂的活动。

一条温暖又好看的围巾， 可以保护宝贝的脖颈，管住身体的“空调口”，不仅实用也方便搭配的很洋气。

斗篷

也是很好的选择，出门的时候罩住，挡风又拉风。孩子睡觉的时候还可以当盖被，一举多得。

如果想给小公举穿裙子，记得买个

保暖的打底裤哦，小贝家的7公主就经常这么穿。

糯米妈是全职妈妈，每天的都是在小糯米午休或者晚上哄睡之后码字的，谢谢关注我、支持我的粑粑麻麻们。大家想要的关于“孕期营养”、“宝宝辅食添加”等，还有咨询宝宝睡眠问题的家长们，糯米妈妈都会第一时间整理发送给大家。谢谢有你们的支持、鼓励，愿我们在育儿的道路上一起成长。

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