“岁月不饶人，我也不饶岁月。”

随着年龄渐渐变大，衰老的印记也在青丝的荧光灯下显得愈发明显。

很多女性因为年龄和自身形象的变化开始正视自己的身体，逐渐从元气满满的少女风格转向符合自己年龄段的成熟穿搭。

尽管如此，她们中有的人还是会觉得心有不甘，只能停留在为自己找借口的阶段。

中年女性想要通过穿搭变美其实只需掌握一些技巧与方法，就能保持美丽并显得优雅，但有的人却觉得自己现在很胖，穿裙子的话就不如穿裤子遮肉方便。

但事实上，周涛这种中年女性都能把握住裙子的优点，这些女性有什么理由不能呢?

周涛的裙子造型。

每次看到周涛的时候，我都会被她所展现出来的那种优雅与知性的气质所吸引。

作为央视主持人，周涛为观众们带来了许多精彩的综艺节目，在这些节目中，她身穿服装风格各异的裙子，每一次都让人惊艳。

其中，有一袭浅咖啡色长裙让我至今忘不了，她这身打扮温婉优雅，美丽动人。

这条裙子给人的感觉既有成熟魅力，又散发着知性上流社会的气息，是中年女性穿裙子的绝佳参考案例。

这身造型让人不禁赞叹，原来中年女人穿裙子可以这么“迷人”。

当然，作为中年女性或是熟女，我们应该向她学习哪些借鉴之处呢?

周涛所展现出的这身造型首先吸引我注意的是她的服饰颜色以及花纹。

她所选择的这条裙子颜色为浅咖啡色，这种颜色较为稀有且流行，显得十分前卫。

而且，这种色调在低饱和度亮色中占有一席之地，适合各种肤色，可以将肤色衬托得更加白皙亮丽。

同样，中年女性在挑选裙子颜色时，也可以选择低饱和度的亮色，比如墨绿色、宝石蓝等等。

而欢快的短裙应该被温婉的中年女性们抛弃，换上优雅高档的长裙。

其次，淡雅的菊花印花也是这条裙子的一大亮点，它既不会对女性气质造成冲击，也不会让女性看起来俗气。

相反，它为这条裙子增加了一份优雅与成熟魅力。

我认为，中年女性在选择裙子花纹时，可以选择简约大方同时又不失特色的花纹，比如菊花、荷花等据中国传统文化中象征着优雅与美丽的花朵，这样复古又不会显老气。

除了服饰颜色与花纹外，发型和妆容也是周涛造型中不可忽视的一部分。

她选择的发型是简约中带着一点华丽感，再加上适当的纹理修剪和颜色处理，可以很好地衬托出优雅感同时又不显沉闷。

因此，我认为，中年女性在选择发型时，可以尝试像周涛一样将长发加上一些卷发，这样更容易展现出优雅与气质。

最后，妆容方面，周涛选择了清淡的妆容，不夸张，不浓烈，以衬托自然美为主。

洁白无瑕的底妆和淡雅自然的眼妆搭配着适合自己肤色的唇色，让整个造型看起来既舒服又沉稳大方。

由此，我觉得中年女性在选妆容方面时，可以选择清透服帖的底妆和淡雅自然的眼妆，同时关注自己的唇色与肤色是否相配，让整个妆容更加协调统一。

适合中年女性穿搭的技巧与方法。

除了根据周涛的造型学习以外，我认为还有几个重要环节需要注意。

首先，妆容选对了才能让整体造型加分，而对于中年女性来说，要突出优雅成熟魅力，那么底妆要做到清透服帖，无浮粉和暗沉现象，不然就会显脸老;

其次，唇妆可以稍微夸张一点，但要选择合适自己肤色的唇色，如深桃红、高级红等亮眼颜色，并搭配简约通透的其他妆容，提高整体气场。

总结而言，中年女性穿搭可以参考周涛造型，但更重要的是根据自己的体型、肤色、个人风格进行调整，展现出独特优雅魅力。

第三，裙子颜色与花纹:

优选低饱和度亮色，如浅咖啡、墨绿、宝石蓝等，散发出低调奢华感;

复古花纹，可选官服、百合等中国传统纹样，寓意吉祥如意，同时增加贵气感;

简约大方大于复杂繁琐，不要让复杂的裙子设计盖过自己的魅力;

服装剪裁，应重视合身度与落体感;

避免过松或过紧，以免显得体态笨重;

注重裙摆线条自然流畅，可以增加动感收腰效果。

第四，发型:

选简约中带一点华丽感，中年女性可以尝试部分卷发以突出优雅气质，同时尽量避免百褶、马尾这样显幼稚或过于休闲随意。

第五，整体效果:

肤色补光可加深亮度闪耀感;

轮廓线条要自然流畅，不要僵硬直线;

重点部位上色也可重视以下重点突出轮廓感;

修图强烈不可夸张突出全貌，所以要保持图片整体协调美观;

衣着整洁要求不管时常做到，不要忘记注意细节。

只有这样才能更好地展示出自己的优雅与知性魅力!