断舍离不止是扔东西，这6点精髓让女人活得更通透，看陈数就知道
或许大家已经见惯了日常生活中各类物件的整理丢弃，把过期的、无用的东西扔掉来为自己的生活腾出更多的空间只是断舍离的一方面。但断舍离远不止扔东西这么简单，它更多地意味着人们精神层面的变化。
人生在世，每时每刻我们都在经历不同的事情，当思考被繁杂纷乱的思绪所困扰时，我们就需要给自己的心来做一次断舍离。把多余的思绪理清楚，权衡取舍，化繁为简，我们会活得更加通透淡然。
山下英子女士在自己的作品《断舍离》中就阐述了这样一个人生态度，不要让过去把自己禁锢在原地，也不要让未来成为阻挡自己的壁垒，跳出关系的繁复网络，活在当下，我们会变得更加平和轻松。毕竟背负的东西太多，人在前行的路上就走得越慢越累，适当地丢掉身上的负担，直起被压弯的身躯，我们可以走更加轻松并看得更远。
在荧屏上独立坚强的女演员陈数也曾经历过重担压抑的崩溃，她在与山下英子的访谈中吐露了之前自己纠结于作品和名气之间的心路历程。2013年的陈数表面鲜花锦簇，片约不断，但来自名声评价的焦虑已经超过了她自己的承受范围，过去的成绩让她对未来的走向产生了忧惧，她陷入了一个自我怀疑的怪圈。
但《断舍离》这本书把陈数从迷惘中拉了出来，过去无法改变，未来无法控制，但活好当下才是自己能够掌控的事情。断舍离掉无用的包袱之后，陈数找到了让自己最舒服的状态，通透独立的她让人羡慕。
我们把“断舍离”归结为6点，或许琢磨透了这6点，我们也可以像陈数那样活出通透独立的自我。
1、无能为力的事当“断”、生命中无缘之人当“舍”
断舍离的主角并不只是被丢弃的东西，而是一些自己无法把控的事与人，一切以初心为出发点，你会发现有些事情变得非常简单。无论是精神层面还是现实生活，只要你努力了，尽心了，其他也就随缘。
站在第三人的角度上更容易看清楚自己的状态，这需要我们完完全全地刨除个人感情来看待自己的人生，简单来说就是“换一个角度看自己”。所谓当局者迷，用第三人的角度更容易理清楚自己的想法，找回自己的初心，更容易激发自己的潜力。
2、心中烦郁执念当“离”
真正放下了一些无法掌握的事与人，我们便能真正做到“断”与“舍”，造就心中的烦郁也自然能远“离”。随时随地都可以给自己来一次断舍离以整理思绪，而不是逃避问题。以现在为基准，照顾好自己的心态，活好当下最重要。
我们一定要认识到一点，精神永远不被外在事物所限制，以自己的需求作为出发点进行物品的价值判断才不会无形中给自己设限。有想法就立刻付诸行动，迈出第一步，才有可能知道第二步的落脚点。
3、你的家以及穿搭，都是你内心外化的结果
没有人可以在乌烟瘴气的环境中保持一个清明愉快的心情来面对人生。找个时间把自己的房间收拾整齐并努力地维持住整洁有序的状态，这对于内心烦躁不安的人来说，抚慰的效果非常明显。整洁的环境有助于建立积极的心态，这就为平心静气地思考打下了基础。
无论是你的穿搭还是你的家庭整洁度，所有有关于你的一切都是你内心外化的一个结果呈现。并非穿着名贵就是高级，并非奢华的装修就是精致，时刻明白自己的真正需求从而进行调整，才是真正品质的生活。
4、自己的心态往往会对周围人，产生潜移默化的影响
没有人的状态可以与周围的环境脱开干系，也没有人能够把自己彻底地排除在大环境之外。个人与周围环境会一直保持相互影响的状态，个人情绪的转变会影响到周围人的心态，这种影响会反作用于自己身上，然后叠加放大，轻松愉快如是，压抑紧迫亦是。
5、“行动”是治愈一切烦闷的良药
“断舍离”不是仅仅是一种想法，最主要的还是付出行动来实现。我们一定要认识到，精神永远不被物质限制，以自己的需求作为出发点进行物品的价值判断才不会无形中给自己设限。有想法就立刻付诸行动，迈出第一步，才有可能知道第二步的落脚点。
无论是断舍离生活中的物品，还是复杂的关系，我们都要立刻付诸行动，动手收拾整理也好，做其他事情来解除社会关系也好，一定要为自己的计划付出实际行动，行动了才会知道下一步去往何方。
6、取悦自己，活在当下
恣意潇洒地面对生活，学会取悦自己，不为昨天烦闷，不为明天焦虑，享受当下是最美好轻松的生活。不考虑未来的可能性会给自己减少很多麻烦。平和变通，不固执己见是断舍离的最根本心态。陈数用断舍离的思想走出了人生的焦虑困顿，到现在活得自信优雅、通透独立。
细品这6点断舍离的精髓，我相信我们也可以用这样一种方式来走出自己的困局与迷茫。学会断舍离，给自己的心放一个假，然后轻装上路，重新出发。
断舍离不止是扔东西，这6点精髓让女人活得更通透，看陈数就知道。
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