在心理学上有这么一个词叫做“配得感”，它指的是个体对于自己是否值得拥有某些东西或成就的内心感受和信念。

拥有高配得感的人往往身上散发着一种独特的魅力，对自己的价值、能力和成就有着超高的信念，相信自己能行，值得拥有世界上所有美好的东西。

查理芒格说过：“要想得到一样东西，最可靠的办法是让自己配得上它。”我觉得这句话很有道理。

在任何时候都不要自暴自弃，要相信自己配得上好的人、好的事情，要记得好好爱自己呀。

由于原生家庭，我从小就比较自卑内向，敏感又拧巴的我在人际关系中总是唯唯诺诺，非常在乎别人的眼光和看法，甚至还有点讨好型人格。

碰到喜欢的人，第一反应就是自卑，觉得自己配不上他，也配不上拥有好的东西。有了好的工作机会，也因为胆小不敢牢牢的抓住。

随着时间的流逝，见过很多人，经历过很多事情。我发现那些过得好的女生都有一个共性：那就是拥有高配得感。

拥有高配得感的女生往往在处理人际关系和工作的事情中如鱼得水，从不精神内耗。那么如何成为一个拥有高配得感的女生呢？

我有以下几点建议。

给自己积极的心理暗示

心理学上面有一个吸引力法则：是说信念的力量非常强大。你相信什么，就会得到什么。念念不忘，必有回响。

不要经常说丧气话，它会降低你周围的磁场。记得每天都对自己说一句：我很棒，我很值得，性格好三观正还有点小漂亮。我身边的家人和朋友都对我很好，是因为我本身就很好，我待人真诚脾气好，我的世界本就应该围着我转。

远离消耗你的人和事

不管是友情还是爱情，我一直相信，人和人之间是相互的，你对我好那我也对你好。如果一直是一个人单方面的付出的话，这段感情肯定也不会长久。

对于那些不想花一点心思对你的人，我觉得可以直接pass掉，他只是想占你的便宜。在感情当中，也要自信，觉得自己配得上更好的人，不要说离了他就不能活了。

这世界很好，但你也不差。

还有就是不要担心2小时以后和8公里之外发生的事情，永远不要提前焦虑，让花成花，让树成树。

提前焦虑只会消耗你的精力。

在能力范围内给自己最好的

不知道大家有没有这种感觉，因为小时候家里条件不好买不起喜欢的东西，导致长大后即使自己赚了钱也还是犹犹豫豫，觉得自己不配用这么好的东西。

换一种想法，钱没有离开你，而是换了另一种方式陪在你身边而已。这里也不是倡导大家超前消费，而是在自己的能力范围内选择适合你的。

专注自身的成长

与其把时间浪费在无效的社交上面，不如学会独处，把关注点放到自身的成长上面去。关注自己的健康，关注自己的心情状态，关注自己的专业技能。

还可以培养自己的兴趣爱好，让自己的生活充实起来，你会发现自己整个人的精神面貌逗焕然一新。

学会接纳自己

接纳自己的不完美。作为处女座的我曾经是一个完美主义者，觉得自己长的不漂亮，学习也不是太拔尖，家庭条件又不好，简直是糟糕透了。

可是后面我全都想通了，世界上哪有那么完美的人，我有那么好的爷爷奶奶，给了我很多的关爱，把我养大都已经非常不容易了。

后来的我，学习化妆，学习穿搭，努力的提升学历。虽然还是很普通，但是我超知足。

慢慢即漫漫，漫漫亦灿灿。一直往前走吧，前面的风景更好。

最后，祝大家都能够成为高配得感的女生。

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