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朱婷的冲进，张常宁的加塞，曾春蕾的交叉等，边攻手战术跑动分析
前面的文章里，本人普及了一些副攻背后球的基本战术，今天要给大家普及的是边攻手的常用跑动进攻战术。现代排球的打法越来越暴力，很多经典的战术进攻已经被放弃，如:双快一游动，双背飞，反交叉，假交叉等战术已经...
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气排球进攻战术：打造无敌进攻体系！
热爱气排球，是一种生活态度！ 实战技巧独家分享 建议收藏，反复学习————————————————今天跟大家分享气排球最核心的战术体系 —— 集体进攻战术。单打独斗的时代已经过去，想要在比赛中取胜，团...
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气排球战术的技巧，如何培养战术意识和隐蔽动作！
热爱气排球，是一种生活态度！气排球是一种新兴的体育运动，比赛规则与排球相似，但是球速慢，球重轻，回合多，适合各个年龄层次的人群参与。那么，如何打好气排球呢？除了掌握基本的技术外，还需要运用一些战术来增...
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副攻身前球有哪些战术？短平快，近体快，拉三等，颜妮都会打
身前球有短平快，近体快，拉三，拉四，平拉开，冲进，加塞，前交叉，前飞正飞等等，但现代排球的副攻用得最常见的身前球战术几乎就只有三种:短平快，近体快和拉三。
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逛尽「大阪难波高岛屋」，吃喝玩乐穿一馆全包
到大阪旅游，搭乘南海空港线的终点站「南海难波」车站，而与车站相连的「高岛屋大阪店」是该商圈内最方便的购物圣地，不用担心行李和气候，非常便利。8F、9F餐厅美食街「NANBA DINING MAISON...
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职场女性西装如何选？看凯特王妃各款小西装优雅又应景
今年年初凯特王妃发起“5 Big Questions On the Under Fives”调查，11月27日英国肯辛顿宫公布了凯特王妃在本周早些时候与英国调查机构Ipsos Mori公共事务部总经理...
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专业商务人员的着装规则——TPO原则，别让着装葬送掉你的前程
出色的外表不能让你获得成功，但会帮助你更快速地获得成功（诚然，这里的外表并不单单指相貌）。很多人面试遭拒的原因便是个人形象不达标，这也说明了懂得装饰自己的重要性，如果你不会修饰自己，那么你很有可能在没...
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外企必备，email礼仪，职场礼貌沟通必备50句
在外企的职场江湖里，email不仅是传递信息的工具，更是展现个人职业素养、沟通能力的舞台。一封得体、礼貌的邮件，不仅能高效解决问题，还能在无形中拉近与同事、客户之间的距离，为你的职业生涯加分。
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有人你天冷了，有逼格的台球绅士都怎么穿衣？
台球是一项绅士的运动，这种绅士的精神体现在礼仪、着装、谈吐举止等各个方面，除了靠近热带地区的盆友们，其它城市的小伙伴都感受着寒风的凛冽，在这样的天气里如何穿着成为既保暖又有逼格的台球绅士呢？可能你会说...
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拍照好看显温柔，落叶人像的漂亮姿势，上镜文艺有气质
#我眼中的冬日幸福#侍墨分享的摄影技巧，手机和相机都能用到。所以，你还等什么呢——关注柳侍墨，每天有收获！秋冬时节，外面的景色就是多姿多彩的。树上有金黄的银杏叶，火红的红叶，还有从浅绿逐渐变为橘红的枫...
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5个拍照出片的小技巧，没有明星脸，也能拍出“自然真我”
现在的人手机拍照功能都挺发达的，但是在朋友圈基本上很少看到能将人拍得好看的。要么是把人拍得变形走样了，要么是表情很奇怪，反正就是不好看。造成这种现象，一方面是因为拍照者的技术不佳，另一方面是被拍人姿势...
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街拍，让你手机拍的照片“有趣”，日常手机摄影练习课
手机街拍摄影教程：打造有趣的日常影像。街拍，作为摄影的一种形式，以其独特的视角和随性的风格，深受摄影爱好者的喜爱。不同于专业摄影的严谨和刻意，街拍更注重的是瞬间与情感的捕捉。一部普通的手机，也可以成为...
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性冷淡风格的穿搭，时尚女孩的必修课
你听说过性冷淡风吗，很多人可能会一脸的诧异，这究竟是什么穿搭风格?其实简单通俗的来讲，可以理解为极简主义穿搭，从穿衣风格来讲，其代表着极简、现代，但与多种华丽色调及复古风格不同，形成不同的风格对立，颜...
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穿搭灵感来源早春ins最火，无性别减龄休闲叠穿！
《早春穿搭灵感：Ins 火爆的无性别减龄休闲叠穿》春天的脚步已经临近，是时候摆脱冬季的厚重，迎接轻盈时尚的早春了。在这个季节，我们追求的不仅是舒适，还要有时尚感。今天，我将为大家带来早春 Ins 上最...
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秋季无性别穿搭大合集来喽！20套标准模板，精致显瘦又减龄
“无性别穿搭”顾名思义就是没有明显性别界限的穿搭，单品款式既没有明显的女性特征也没有突出的男性标识，纯粹简单又百搭。对于喜欢的人来说，是深爱到骨子里的，但对于不喜欢的人来说，这种风格是无论如何都不能接...
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最近火了一种“中产”穿搭：冲锋衣+lulu瑜伽裤+萨洛蒙！高级显贵
不知道各位时髦精们有没有 Get到当下最流行的一种中产穿搭呢？最近火了一套搭配就是经典百搭的冲锋衣结合lulu的瑜伽裤+萨洛蒙穿搭。不管是冲锋衣还是瑜伽裤，这两款单品都是属于非常经典百搭几乎不会出错的...