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腿后侧太紧怎么办？你需要这两套瑜伽序列极致拉伸
今天，小编分享两套极致拉伸大腿后侧的瑜伽序列，第一套适合瑜伽初学者，第二套适合进阶者练习，但在练习这两套之前，第一步放松足底的步骤必不可少，超级有效，千万别错过!
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女人到了中年，切忌穿黑色和灰色，多穿这些“富贵色”更显年轻
（以悬念式提问开篇）姐妹们有没有发现？同样是奔四奔五的年纪，为什么隔壁王姐总被夸"姐圈顶流"，而自家二姨却总被叫"菜场阿姨"？时尚教母Ann最近刷屏的穿搭秘籍终...
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同色系穿搭，越简单越高级！
在穿搭上，人们通常会追求时尚感和个性，但是在颜色的选择上也不用太纠结，因为一些撞色的搭配或者各种颜色都要争奇斗艳抢镜的一身搭配并不适合所有人，人们最常见的既简单又高级的方式就是选择同色系的单品进行搭配...
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棕色裤+灰色外套，内敛又不乏张力！
#冬日生活打卡季#要说这个冬天最值得收藏的一条衣橱百搭裤装是谁？S姐一定首推棕色长裤：浓郁、显得有质感、百搭，且经典不过时。小肯尼迪的夫人卡罗琳，作为无数女性的时尚启蒙和穿搭圣经，一直是好品味的代言人...
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没想到秋冬“棕色裤子”居然这么百搭，随便搭配一件外套都好看
秋冬季节的到来，赶脚那些“高冷”的颜色总是会更受欢迎。在外套方面，咖啡色外套都是看上去显得低调内敛和古典大气一些，很多人就会选择在买外套的时候挑选咖啡色的。裤子也是的，深色系有了“黑色裤子、蓝色裤子”...
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奥运会“女子”800米冠军 上周结婚成为别人的新郎
国际体坛无奇不有，就在上周，曾获得2009年世锦赛和2016年里约奥运会女子800米冠军的南非田径名将卡斯特尔·塞门娅，在家乡正式结婚，但在婚姻中，塞门娅的身份并不是妻子，而是丈夫，“她”成为了“他”...
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疯狂的MiuMiu何以扛起Prada跑
出品｜虎嗅商业消费组作者｜柳柳编辑｜苗正卿题图｜视觉中国从边缘冷门，到当红炸子鸡，MiuMiu用了5年。3250元一枚发夹，4750元一条眼镜绳，1.55万元起的张元英同款Wander hobo褶皱包...
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云迹青年｜在地铁与画框间，探索城市文化新生
地铁是一座城市的脉搏，承载着人们的匆匆与从容，串联着生活的点点滴滴。平日里的车厢充斥着上班族匆忙的气息，文件在手，电话声声，仿佛在诉说着都市的繁忙与拼搏。 身穿校服的学生，睡眼惺忪，迎着朝阳奔赴自己的...